人流之后在一定程度上会损伤子宫内膜，如果无其他基础病，术后最好口服优思明等避孕药修复子宫内膜，也起到避孕的作用，而且术后血气损伤比较厉害，可在阴道流血干净后进补，如可用黄鳝、猪腰等焖饭，喝点鸡酒或者鸡蛋酒。最重要是人流术后一个月内不要不避孕的情况下同房。

人流之后吃什么好的快？为帮助身体快恢复，除了要注意按照医嘱吩咐流产后护理事项外，流产后吃什么好全面补养身体，促进身体吸收，使恢复效果达到最佳，建议可以服用专门的流产营养品——添美生流产恢复营养素，纯天然牛奶中萃取乳清蛋白精华，高蛋白营养，针对流产女士及时补充流产后所需营养，保证优质蛋白质、充足的维生素供给，全面补充流产每日所需营养。而且还可以增强身体免疫力，减少流产后遗症发生。

你好，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。

多躺躺多喝水，不用碰冷水。。。。。。