穿大号内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。注意卫生：特别注意产后的清洁卫生，照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。保护伤口你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。观察恶露：你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。

放松心态；身体至少需要6个月的时间才能完全恢复，所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。请人帮忙:需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。坚持服药：如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃。大量喝水：坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。可以有选择地适当食用水果。主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜补血。到药房买一份黄芪，买一只土鸡。同时多使用红枣，红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的，都可以吃，但最好少吃。龙眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。

您好，剖腹产后坐月子主要是避免受凉，过度劳累等等。注意饮食禁忌。别的没有那么严格可以经常活动，走动，这些都没有任何问题，也可以坐，蹲，站等等都可以的，没有统一时间，日常活动是完全没有问题的

亲要注意洗澡不要弄到伤口就好了，记得要和汤，奶水多。