您好，嗓子对于老师来说就好比人对心脏的需求一样，不可或缺，怎么去保护嗓子就成了关键了。现在的教书条件相比以往已经好多了，有的都配有麦克风了，建议您为了自己的嗓子一定配个麦克风，这样可以降低嗓音音量，相对来说对声带的损伤就会减少。另外建议课程合理安排，不要连堂讲课，要让嗓子能得到休息，避免过度持续性用嗓，否则易发生声带小结，声带息肉等情况。另外平时注意保暖，不要受凉感冒，饮食上少吃辛辣刺激生冷食物。

教师的职业病多为咽喉炎，保养很重要，建议您：
1、可吃清热解毒的中药或中成药。
2、平时注意休息，尽量少说话，说话时不要大声。
3、饮食注意忌辛辣刺激性、发物、上火之物，忌过冷过热的食物，禁酒及碳酸性饮料。
4、注意口腔清洁，注意上呼吸道感染，如有症状及时治疗。

您好，教师的喉咙变坏是一个职业病，这个只能靠自己预防和保护啦，上课的时候尽量不要说到破音，这对喉咙是很不好的，平时可以多喝一些凉茶，对喉咙有一定的滋润作用。

你好，根据你描述的情况是建议平时适当的多吃一些清淡易消化的食物，同时注意避免吃辛辣刺激的食物，避免熬夜，避免劳累为宜，平时也可以泡一些菊花茶或胖大海来冲水喝的。

不要让她总是对着一边，可以放个东西在她脖子边垫一下，也不要总是抱着，累到她的脖子。

孩子出牙后给孩子按时刷牙，不要给孩子吃饮料，这个会沉淀在牙齿上损害牙齿