您好，根据您的情况来看，可能您的脾胃虚寒。建议平时可以把红枣枸杞当零食吃，多多补补血来的时候，可以用暖水袋敷在腹部上，忌吃太冰太凉的东西（水果也不行）喝糖水或红枣枸杞炖汤都有一定的帮助。经期时，不要穿太紧身的衣裤，要舒适的衣服，心情也要保持愉悦。建议您可以在经前5天开始吃温中健脾的附子理中丸，温阳驱寒，益气健脾。也可以用桂枝15克、白芍10克、炙甘草6克、生姜5片、大枣5枚、饴糖20克水煎服，温中补益，缓急止痛，治疗脾胃虚寒。温经丸亦可服用。希望我的回答能帮你解决问题，您如果有什么不懂的可以追问，我会尽我所能帮您解答。

女性的月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。痛经，我月经一直都不正常，长期这样听说会影响以后生育的，于是我在网上找了一种中药的外用贴产品痛，，经，，王我感觉用后挺不错的，没有不良的，而且彻底治愈了我的月经不调问题。

痛经是指气血运行不畅导致行经期间小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，常伴有面色苍白，手脚发凉，恶心呕吐等症状建议可以采用中医针灸加艾灸治疗手段，效果明显。根据通则不痛的原则，主要以调理气血为主经期应注意保暖，避免寒冷，注意经期卫生，适当休息，不要过于疲劳。

你好，引起痛经的原因主要是气血两虚，身体虚寒，所以您平时除了忌食生冷的东西，注意保暖意外，还应该从内里进行调理。还有一种是遗传的原因哦建议您中医调理一下，平时注意保暖，忌食生冷的食物。还有痛经在婚后尤其是妊娠后会慢慢消失。在来月经前一个星期就要严禁碰冷水，可以提前一周喝点益母草颗粒，缓解痛经的症状。

首先应详细检查明确鉴别是原发性，还是继发性痛经，再做相应的治疗，经期可伴有水钠潴留，导致体重偏重，但多可自行缓解好转，日常合理饮食，注意休息，腹部保暖，避免寒湿，补充维生素C，E等，继发于器质性妇科疾病，应积极治疗，疼痛可应用芬必得，消炎痛，6542等缓解，配合腹部热敷，按摩，以上供参考，