怀孕其实饮食方面主题就是尽快促进宝宝健康成长，对待有害宝宝成长的食物最好远离它们，而宝宝营养围绕气血的，因此孕妇尽量多吃补充气血食物！任何不利于气血的最好不要吃，辛辣，油炸，寒凉，能行散血液的都不要吃，多吃些滋补的人参，当归，大枣，优质蛋白，还有叶酸和其他维生素类食物，微量元素也需要根据不同孕期而改变！定期到医院检查宝宝发育状况！

首先，怀孕以后，前三个月的时间，孕囊着床不牢固，不建议有性生活，也不建议有剧烈的运动的对于这样的情况，可以开始吃叶酸的，这个是防止胎儿神经系统畸形的药物，不要吃生冷辛辣的食物，不要吃海鲜就可以的，祝你健康快乐

你好！怀孕期间多食用高蛋白、高糖、高维生素食物以及新鲜蔬菜及水果，少食用高脂、生冷、辛辣刺激性食物，注意休息，注意个人卫生，内裤经常换洗，不得混洗，防止交叉感染，怀孕前三个月禁止同房防止流产。建议你保持良好的心情，精神紧张对胎儿生长发育会受影响，祝你好运。

怀孕初三个月是要尽量减少性生活。怀孕期间要注意休息，增加营养，怀孕期间不要服用任何药物，做好每次孕检。不要吃螃蟹，桂圆，以免流产

每天用温开水洗洗，然后热敷一次，只要别给宝宝咬一般是不会破的，每次宝宝吃完以后放一滴母乳在乳头上，如果要破了可以放个假乳头给宝宝吃的，祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长！