夏天坐月子,应注意居室的定时通风,避免因室内温度,湿度过高而出现高热等产褥中暑现象.如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以吹到产妇,而应将风挡住.产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子.产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象.坐月子期间,要注意产妇的清洁卫生.为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体.产后“不刷牙不梳头”无科学根据,可用温水刷牙,应注意牙刷不要太硬.此外,产妇在坐月子期间,每天应安静睡眠8—10个小时,以避免出现焦虑,疲倦和精神抑郁等现象.睡时采取侧卧位,以利于子宫的复原.

宝妈，我和你一样的呢，也是那个时候生。我反正准备就熬2个月，睡草席，不吹空调和电风扇，穿长袖长裤棉袜，还要包头，尽量不下地走路，最好躺着喂奶，40天内不能洗头洗澡。

穿身长袖的哺乳衣，下身也穿长裤吧，就是类似秋衣秋裤的那种，客厅是可以开空调的屋里实在热得不行就开风扇，最好是移动的那种，吹屋里带动屋里循环，屋里也会很凉快的

亲不要太担心了月子里多卧床休息盖个薄被只要自己不感觉冷或者是太热就可以自己盖着舒服挤可以的不要外出出门的话戴个帽子就可以的呢

夏天做月子是最难受的了，又热又不能见风的。不过也一定要忍住啊，千万不要落下什么病就不好了