长期缺乏运动，身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性可以适当的运动，多补充维生素，吃新鲜的水果和蔬菜，祝你健康

斑主要与肝、脾、肾三脏密切相关，多因情志不舒，饮食劳倦，肝肾阴亏，瘀热内结所致改善内分泌，增加经血量，增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。鹿胎配伍当归、党参、白芍，可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是有效的

你好,导致脸色发黄的因素有很多,例如长期对着电脑啦,身体内分泌的因素啦,环境污染对皮肤的伤害,天生的等等.建议到医院做性激素六项检查.如果确诊,建议进行激素治疗或中草药调理的，祝健康。

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

脸色暗黄说明血气不足，贫血的征兆了，多吃红枣类补血的，或者买那种补血的营养品也行。