一是身体准备：怀孕前应到医院进行孕前检查和咨询,看身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期。二是营养准备：怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。是为了减少胎儿神经管畸形的发生。三是生活准备：夫妻双方要在孕前半年纠正不良的生活和饮食习惯。饮食要广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。忌烟酒、辛辣食物、咖啡及接触有毒物质和辐射源。

你好如果你想找点怀孕而且想生个健康聪明宝宝的话不单是你要做什么，你老公也是需要准备的，你首先选择在排卵期进行夫妻生活，这样怀孕机率大，同时你们还需要在饮食上注意，下面给你点建议！怀孕之前最好别喝碳酸饮料之类，它会杀死精子从而导致不能顺利怀上，同时饮食方面荤素搭配，按时吃饭休息，不要熬夜，多吃点补气血的食物，如红枣，当归，肉桂，藏红花等，平时可以买点泡水喝，保持愉快的心情，准备另一个生命的到来！

孕前检查一般包括，妇科常规检查外阴、阴道、宫颈、子宫、双附件、衣原体测定、支原体测定、宫颈分泌物检查、尿常规检查、血常规检查、血型测定两对半测定、弓形虫抗体Igm定性测定、巨细胞病毒抗体IGm定性测定、风疹病毒抗体IGm定性测定、腹部彩超（子宫、附件、膀胱）、数码阴道镜、乳腺触诊（双侧）乳腺多普勒彩超（双侧）这些项目。

你好，怀孕前需要夫妻双方身体要健康、无疾病，任何一方如果患有疾病都不宜受孕。孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡。建议孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。

你好，孕前要注意防辐射还有要注意的是饮食营养，在平时要尽量减少手机电脑的使用，另外补充叶酸和钙质