营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.锌,钙同补,同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,2者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去??这就是很多人补钙而没有效果的原因.锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧

医学上认为，人体对于钙和锌的吸收具有拮抗作用，也就是说两者的吸收是相互抑制的，因此，不建议同时服用。对于你的情况来说，也是如此，如果想要吸收更好的话，两者应当间隔两个小时之后现服用，不要一起服，对于钙和锌离子来说，两者的吸收都是通过位于肠壁细胞膜上的载体蛋白来完成了的，而两者的吸收都是通过同一种蛋白来完成，因而会产生竞争性抑制作用，使两者的吸收都受到影响，因而建议分开服用为好。

你好，葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙，都是以葡萄糖酸为阴离子，锌和钙均为正离子，两者之间不会发生反应，一块喝，就相当于是复合补充剂，没有关系的。建议喝了葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙均饭后服用，此外，补钙的同时，要吃些维生素D，这样更有效，希望对你有帮助，祝好。

葡萄糖酸钙口服液适应症补钙药。用于预防和治疗钙缺乏症。葡萄糖酸锌口服液功效主治用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。根据情况一种是补钙，一种是补锌，所以同时服用是没有问题的

应该可以的，我家宝宝缺钙有一段时间就是我在补