您好，目前九成以上的男性脱发都为脂溢性脱发，这种脱发类型一般表现为头皮油脂分泌旺盛，即头皮油腻，并伴有臭味、瘙痒等。脂溢性脱发的头发一般从前额或头顶开始脱落，然后向其他部位蔓延，比如额角M型脱发，头顶O型脱发等。注意保持充足的睡眠时间，远离辛辣油腻食品，切不可酗烟酗酒。如果脱发时间不长，可使用米诺地尔外用药涂擦脱发处，防止脱发蔓延的同时，刺激未坏死毛囊生发。另外，对于脂溢性脱发，平常还需保持头皮的清洁，防止油脂堵塞毛孔。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.；

脱发主要与肝肾不足有关。因为肝藏血，发为血之余；肾藏精，其华在发。要养成良好的生活习惯，不熬夜，不纵欲，饮食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。另外保持精神愉快是法宝，如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可导致恶性循环。

我也是这样，感觉是不是缺点什么