一：猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效.产妇下奶偏方二：黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好.产妇下奶偏方三：鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃.产妇下奶偏方四：生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天.产妇下奶偏方五：每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天.

一:猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效.产妇下奶偏方二:黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好.产妇下奶偏方三:鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃.产妇下奶偏方四:生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天.产妇下奶偏方五:每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天.

你好：不管奶水是否充足，母亲必须充满信心，情緒乐观，虽然奶量少、也要坚持持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠充足；饮食要富有营养，多喝些鸡汤、魚汤、排骨汤、鯽魚或猪蹄汤；口服多种維生素。每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩于的也要全部擠出，这样可以多分泌乳汁。方剂一：生芪30g当归15g穿山甲10g路路通15g丝瓜络10g漏芦10g赤白芍各10g川芎6g蒲公英25g生甘草10g，加水煎煮。方剂二：通草、路路通、穿山甲等通乳的药为主，与土鸡（小公鸡）一起炖食。祝宝宝健康成长

多喝汤水，豆浆当水喝。多吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，青菜豆腐汤做菜时·煲汤时放一些通草猪骨催乳汤木瓜花生大枣汤·木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。应两侧乳房交替哺乳，以免将来两侧大小相差悬殊每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟每天排空的次数为6～8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。

生完宝宝都半年的时间，奶水也差不多到了不够的时候了。这时候吃那些下奶的食物，效果明显不如一开始了。再说，这时候的奶水营养也不太好了，与期如此，不如直接断奶算了。我当初给孩子断奶就是这个原因，不过，我们是在一岁左右才断的。