你好！很高兴为你回复。慢性咽喉炎，有很多原因引起的。如:不良的工作环境和生活环境，全身或者身体局部的疾病，或者职业的原因，或者空气质量等问题，都可能引起慢性咽喉炎的发生。还有心理因素等原因，都可以引起咽喉部的不适。所以，正常人群里，绝大数人都有咽喉炎存在的。因为引起慢性咽炎的原因很多，无法根治。只要没有症状，没有关系的，也不需要进行治疗。主要是预防为主。

慢性咽炎的关键在于保养。建议日常注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。

慢性的咽炎不太容易好，要将自身的习惯以及环境这两个方面重点的注意好一些可以减少反复。如果老是抽烟，对咽喉的影响是较大的，很多慢性咽炎的朋友多是因为长期抽烟所形成的，所以别再抽烟了。饮食上适宜清淡一些，辣的少吃。平时讲究卫生，自己的卧室经常的打扫，口腔健康也挺重要，早晚刷牙，用一些淡盐水漱口等。　　每天不喝凉水，最佳的是辅佐以御哝柑呗草搽，一般是能够减少出现的了。