你好，孕妇需要增加营养,饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜,水果,像芹菜,韭菜,苹果,梨等,以利通便.妊娠后半期中,比较理想的膳食是每天用粮8两-1斤,肉鱼2-4两,蔬菜1斤（多品种）,鸡蛋2-3个或豆制品2-3两,植物油半两,牛奶半磅,水果1-2个,每周加食黑木耳,紫菜,海带一次.另外,还需补充一些铁剂,钙剂及维生素D,才能万无一失.

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，平时准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床休息20～30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等.生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

你好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

你好：夫妻双方结婚或同居一年未采取任何避孕措施没有受孕者，定义为不孕不育、受孕需要有正常的卵子，优质的精子，通畅的输卵管，适合胎儿生长发育的子宫卵巢条件，男方的精子质量。这其中任何一个环节出现问题就不能正常怀孕建议你到专业的不孕医院做个全面的检查确诊一下。

亲排卵期同床就容易怀孕，同床的时候在屁股点垫个枕头就好啦。可以去医院做检测排卵，让医生指导你怀孕，别着急放松心情啊，那样才会快