白癜风病人应补充锌元素，锌是人体必需微量元素之一，玄色素形成过程中某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，而且玄色素内锌含量高，锌元素不足，可能减小病人皮肤里的玄色素合成，影响病人白癜风病情的康复。 铜元素 白癜风病人应补充铜元素，铜主要参与多种酶的合成，酪氨酸酶就是一种含铜酶。铜元素不足会影响病人体内的酪氨酸酶的活性，影响病人体内玄色素的合成，不利于病人白癜风病情的康复。 硒元素 白癜风病人应补充硒元素，硒能对维生素A、E、K的吸收进行调节，维持正常代谢，补硒具有增强抵抗力的作用，因此，白癜风病人应该适当补充硒元素。

为了避免白斑扩散，同学先不要过于烦恼，压力过大、合成黑色素所需的微量元素缺失都是诱发白癜风的因素，如果过于烦恼这个疾病那么对疾病本身也是非常不利的，建议您先调整好心态，积极的配合医生治疗。另外白癜风患者需要补充的微量元素，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。加强日常防护，少吃辛辣激发性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。

在微量元素中，对白癜风患者作用最大的以铜、锌和本病的关系最密切。铜离子是酪氨酸酶的激活剂，黑色素颗粒中含有高浓度的锌。在自已家中也完成可以自己制作一些食物补充锌元素，例芝麻馅的包子。只要我们相信科学，相信医学。进行有效的治疗，且做到早发现，早就医，早治疗。