你好,整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。建议：保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

您好，一般的洗面奶是可以用的，孕妇做好一般的保湿工作就足够了，尽量不要化妆，里面含有的化学成分可能对婴儿不利。怀孕初期尽量脱离电磁波辐射环境，前3个月孕妇尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段。有必要的话，看电脑或电视要保持一定距离，可以穿上防辐射背心或防辐射围裙，电脑或电视周围可以放一些绿色植物，如仙人掌，可以吸收部分的辐射。

避孕药(contraceptivedrugs)一般指口服避孕药,有女性口服避孕药和男性口服避孕药.它的避孕原理主要是通过抑制排卵,并改变子宫颈黏液,使精子不易穿透,或使子宫腺体减少肝糖的制造,让囊胚不易存活,或是改变子宫和输卵管的活动方式,阻碍受精卵的运送.使精卵无法结合形成受精卵,从而达到避孕目的的一种药物.

你好,怀孕期间使用一些植物性的洗面奶是可以的.你可以选择一些草本的洗面奶,含的化学物质比较少,对胎儿的影响不大.至于上网尽量不要上.平时看电视和使用电脑的时间每天不要超过一个小时,手机也尽量少用,因为辐射会影响胎儿发育,同时饮食上注意营养全面.不要同房.要注意补充叶酸,在怀孕的头3个月服用就行,可以防止胎儿发育畸形,避免饮浓茶、浓咖啡及可乐等饮料.

没事的，，你不用太紧张，，是怀孕的正常反应，三个月应该到医院里去建立本子，开始常规的检查了啊，，