患有产后抑郁症怎么治疗？要想治疗产后抑郁症，应该先弄清楚病因。引发产后抑郁症的根源大致分为以下几种：激素：怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。压力：对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。既往的情绪紊乱：以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险。研究显示，1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。对于产后抑郁症怎么治疗？专家给了我们以下建议：在分娩前要了解产妇的精神状态：介绍相关的分娩知识和分娩过程，使产妇认识到分娩是一种正常的生理过程，对所要经历的痛苦有足够的心理准备，帮助产妇以积极心态迎接即将到来的分娩，消除紧张、恐惧的消极情绪也是患有产后抑郁症怎么治疗的好方法。分娩过程中护理人员尽量在旁陪伴和指导：给予安慰和鼓励，教会其如何在阵痛间歇中运用放松的技巧，消除其无助感，增强分娩的信心。允许家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。及时补充易消化的食物和水分，减少产程中体力和精力的消耗。对剖宫产的产妇要做好术前心理护理，减轻对手术的恐惧和担忧。产后给予一个安静舒适的环境也是患有产后抑郁症怎么治疗的方法：适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的休息。

心理分析：您好！部分孕产妇可在妊娠期、分娩期出现不同程度的抑郁状态，为常说的“产后抑郁症”。这可能与个人对女性特有的这些生理过程的认识有关，也与患者在此期间缺乏足够的社会支持和心理支持有关。心理指导：您好！网上的测试量表通常不能用来作为诊断依据，您的结果我也不能给您很好的解释，一是因为网上的测试量表版本不少，不一定是适合这位妈妈的，我也不清楚您用的版本的临界值是多少。二是，因为选用适合受测者的版本量表后，心理测试的实施需要在心理专业人士的指导下，在安静的环境中，按要求完成，再按照相应版本的评分标准来解释结果，然后由心理医生或心理咨询师结合临床表现来确诊病情。所以建议您带宝宝的妈妈尽早到医院心理科或精神科门诊面诊，尽早确定病情，尽早治疗。另外，也建议，作为家人，日常生活中，应该给以新妈妈各方面强大的支持。毕竟刚成为新妈妈，她可能还没有适应好这个责任重大的角色，面对一个娇小柔弱生命的吃喝拉撒，可能会出现惊慌失措，我们家人需要给她时间，并帮助她早日适应妈妈的角色；独自照顾不好宝宝时，她还可能会因为家人无心的某些话而伤心，这个时候我们要注意言辞，是人都会犯错的，我们可以找些儿童保健相关的书籍来和新妈妈一起学习，学习如何成为合格的妈妈爸爸，孩子成长的过程也是我们新妈妈新爸爸的再次成长之路。多多支持新妈妈，一切都会好起来的！为了可爱的小宝宝，也要坚持、努力，加油！^_^

你好，根据你的情况，应该是产后抑郁症指导建议：抑郁症如何治疗呢?除了到专门的心理治疗或心理咨询机构接受专业治疗外，还可以采用一些个人治疗方法，特别是抑郁症状不重时，一些自我治疗方法也可以缓解甚至消除抑郁症。　　1、要安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如访友聊天，或参加野餐、文娱活动，看电影、听音乐会等。　　2、以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。　　3、抑郁常因惰性而起，行动则是它的克星。因此，需要做一些有益的事情。心理学家认为："你做得越少，你就越做得更少。"患者应订出每天的行动计划，从起床到熄灯。　　4、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。不过我觉得最直接有效的方法还是去医院治疗，找一个好的、专业的、正规的医院就行，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

孩子出生三周后，初为人父的你是否出现了下列症状：感到精神紧张、烦躁易怒；感到疲惫不堪，做什么都提不起精神来；特别害怕听到孩子的哭闹声，甚至讨厌孩子；与伴侣经常发生矛盾；偶尔还伴有头疼、恶心等症状。如果出现了上述症状，那么很可能你已经被男性产后抑郁症盯上了。男子产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。一般说来，至少具备以下4项症状，且症状持续时间不少于2周，即可初步诊断为抑郁症。症状1、情绪低落，一般以“早晨重晚上轻”为特点；症状2、思维迟缓，记忆降低，大脑反应慢等；症状3、活动减少，不愿参加社交活动，常喜独处；症状4、常有焦虑、内疚感，担心给家庭增加负担；症状5、睡眠障碍，以早醒为其典型表现；症状6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状；症状7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为；症状8、性欲明显减退。男性更倾向于在他人面前隐藏自己的情感，扮演“坚强者”角色。因此，男性产后抑郁症经常被人忽略，不为人所理解、重视。

药不是万能的！我建议不要吃药,找出你抑郁的原因，勇敢的和你的家人说出来，让他们多陪你，同时也找点自己怀孕前喜欢做的事情，听听喜欢的音乐，多花些心思和精力照顾你的宝宝，慢慢你就好了！