您好，一般来说，现在根治乳头内陷的公认的唯一方法就是外固定支架法乳头内陷矫正术，该方法是惟一可以保留哺乳功能的手术方法，大体上方法就是将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架，经过3～6个月的持续牵拉，达到延长乳头，矫正乳头内陷的目的。适用于凹陷程度轻、中、重度患者。该方法不在皮肤上做切口，不会破坏乳腺导管，所以可以保留哺乳功能，同时也不会影响乳头的敏感程度，而且复发率低。缺点是治疗周期较长，会引起生活上不便。至于药物治疗，是基本无效的。建议您平时注意凹陷乳头的局部卫生，勤用温水清洗，避免感染、发炎，加重乳头凹陷。

首先介绍保守乳头凹陷治疗方法，由于乳头凹陷随着青春期乳房发育逐渐明显，因此乳头凹陷治疗方法一般在18岁左右开始为最佳。治疗前应首先判断乳头凹陷的程度，将两手指位于乳晕周围，使乳头向表面突出向中间挤压。如果乳头能够被挤出，且能停留数秒钟，应采用负压吸引就能够矫正内陷。对青春期发育过程中的年轻女性，物理疗法多能奏效

您好！乳头内陷是与遗传、先天发育或长期穿过紧内衣有关系，可以进行手法牵拉或乳头矫正器矫正，一般都能恢复正常，无效时再考虑手术。平时不要穿过紧文胸，避免局部挤压，按时清洗乳头，按时矫正，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣食物，忌烟酒。

我的乳头也有些短，但不是很严重。宝宝出生后，我喂奶给她，她怎么都衔不住，那个哭得伤心啊！没办法我只能让她多吸，有时自己也用手往外拉，慢慢就好了能含住吃奶了。以前都不懂这个，所以你现在要提前做准备，多按摩，多用手往外拉些。

每天晚上睡觉时按摩乳房，用手拉伸乳头。这样坚持以后情况会好点。我那时候没有按摩，到宝宝出世了吃不上奶，哇哇只哭，你干着急。我那时侯实在没办法了，婆婆给卖了个吸奶器给吸了几次才把奶头吸出来了。