判断排卵期你可以有三种办法，
第一种呢，就是如果你月经规律的话，那么你的排卵期就是在下次月经来潮的前14天，
第二种办法就是到医院去用B超测卵泡，连续测五次左右就知道什么时候排卵。
第三种方法可以观察你的白带，如果你把白带增多，如鸡蛋清样有拉丝，这种情况就是排卵。

月经不规则的话，这种情况最好选用测基础体温来了解排卵期，怎么样利用基础体温测量法测定排卵期？　　　　基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。　　　　正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。　　　　把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。　　　　基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题还可以通过观测白带情况来判断可以通过看你的白带拉丝状况，白带拉丝是指白带在排卵前呈现一种透明的丝状，并且在排卵前拉丝最长。另外也可以使用排卵试纸。还有就是通过你每天早上测的基础体温不判断，卵子排出后，体温会升高0。3-0。5度，在排卵前AA和排卵后24小时内AA都是最易受时间。因为卵子排出后可以存活24小时。至于是不是女人在排卵期的时候性欲特别旺盛?这是因人而异的，这不能作为排卵期的一个依据！明白了吗？

月经不规则的话，这种情况最好选用测基础体温来了解排卵期，怎么样利用基础体温测量法测定排卵期？　　　　基础体温是指人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。　　　　正常育龄女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，女性在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。这是因为，当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。　　　　把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为“排卵后安全期”。　　　　基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题还可以通过观测白带情况来判断可以通过看你的白带拉丝状况，白带拉丝是指白带在排卵前呈现一种透明的丝状，并且在排卵前拉丝最长。另外也可以使用排卵试纸。还有就是通过你每天早上测的基础体温不判断，卵子排出后，体温会升高0。3-0。5度，在排卵前AA和排卵后24小时内AA都是最易受时间。因为卵子排出后可以存活24小时。至于是不是女人在排卵期的时候性欲特别旺盛?这是因人而异的，这不能作为排卵期的一个依据！明白了吗？

月经周期不准确的人，排卵期是不准的，可以在超声监测下了解卵泡的发育，在卵泡发育成熟达到1.8*2.0cm左右时可以隔天同房，增加怀孕的机会。
1、直接做B超看卵泡的发育程度，
2、用测排卵期的试纸测试。
3、每天固定时间测量体温，排卵后体温可升高约0.3-0.5℃。

你好：可以根据的月经周期计算。一般是月经周期前14天时排卵期。你好：也可以根据你自己的体温计算。一般是要孩子的准备时间是提前半年。

这个要看你的月经周期的.假如:你是6月1日的月经,那么6月11日_6月21日就是你的排卵期,其中6月15日_18日这几天最好