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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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一、如何使用胶原蛋白效果最佳?1、内服:每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g(平平1汤勺约0.5g),晚上睡觉前(约10点左右)皮肤是新陈代谢最旺盛的时候,这个时间段服用可以很好的修复肌肤,如果你有果汁、牛奶或VC片,同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果!要想修复效果快,最好每天服用2g~3g,年龄偏大者每天5-10g。请注意:服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。2、外用:外用的话可以用于面膜或眼膜中,按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉(随做随用,取出一片面膜或眼膜,用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后,敷在面部或眼部,这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦!)3、DIY:可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品:添加该产品后,对化妆品的保质期没有影响;胶原蛋白作为一种蛋白质,本身具有营养作用,在配方调整时予以注意;因为胶原本身的保湿性和润滑性较好,添加后可适量减少油脂的添加量,减少化妆品的油腻感。专家建议:胶原蛋白的保养时机,最好是在肌肤去角质后,皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。二、使用胶原蛋白应注意的事项:1、忌高温,40度左右可入口为宜;2、最好不要与碳酸饮料冲饮;3、配合服用Vc片能更好吸收;4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳;5、DIY胶原护肤品时,注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用,因为酒精会破坏胶原蛋白的活性;6、保持良好的饮食与作休习惯;专家提醒:口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期,因为长时间流失所形成的皮肤空洞,如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出,由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4,所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。
2016-06-17 15:49
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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有条件的话建议一直坚持服用,一般再过了20岁体内的胶原蛋白就开始逐渐流失,建议天天喝,因为胶原蛋白是每天都在流失,需要每天都补充,而且在短期是无法看到效果的,皮肤新陈代谢的周期是28天,一般2个周期就会有效果,不过也要看吸收的情况,胶原蛋白的分子量越小越容易被人体吸收,现在市面上胶原蛋白分子量一般都在3000道尔顿左右,美睿尔胶原蛋白分子量达到1000道尔顿,更适于人体吸收,而且他们的原料长期出口日本和欧洲国家
2016-06-17 15:56
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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胶原蛋白主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏(包括心、胃、肠、血管)等部位,其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构,也是修复各损伤组织的重要原料物质,在人体皮肤成分中,有70%是由胶原蛋白所组成。你好,你的情况当然是可以不中胶原蛋白的,对皮肤是很有帮助的,可以增加皮肤的弹性和光泽,还可以增加身体免疫力,增加身体的自我修复功能,调节胃肠功能等。所以你是可以吃的。祝健康!
2016-06-17 16:02
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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胶原蛋白是人体不可或缺的一类蛋白质,孕妇是可以吃的,但是不要过量,要注意饮食均衡,多吃蔬菜。平时也要多出门散散步,对顺产有帮助
2016-06-17 16:09
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回答5
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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请看包装上的说明...
2016-06-17 16:16
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