断奶后胸部变小是一种正常的现象。以西医来说，产后胸部变小与荷尔蒙有关，其原因有二个，一是脂肪变少、二是乳腺阻塞，因为荷尔蒙的影响让乳房萎缩。当然女性的体质也占了很大的因素，有些人生完小孩断奶后，胸部甚至比原来漂亮的也有，但毕竟是少数。只要妈妈注意日常护理胸部，也是可以避免断奶后胸部变小的。　　1、经常按摩乳房，可以有效避免断奶后胸部变小的现象。在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。使乳房看上去坚挺、结实，丰满。　　2、正确佩戴胸罩也能有效避免断奶后胸部变小现象，从哺乳期开始坚持戴胸罩。乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。　　3、调理好饮食，也能防治断奶后乳房变小。适当多吃些营养丰富且含有足量动物脂肪和蛋白质的食物，补充体内耗失的脂肪。　　4、进行适当的性生活，在性活动中让乳房接受一定的性刺激，有利于促进乳房丰满的恢复。　　断奶后胸部会变小吗?大多数女性都会遇到这种情况，为了防之断奶后胸部变小，建议妈妈日常注意保养护理胸部。产后进行健身训练，增加胸肌的力度，也可以逐渐恢复乳房的形状。

你好，　胸部小是因为乳腺组织停止泌乳后乳腺管长期不用，乳腺的腺体停止工作逐渐萎缩的结果。这是生育后妇女普遍会出现的一种乳腺退化现象。这种情况用药是无法治疗的，只有通过锻炼经常跑跑步、打打球、游游泳、爬爬山，做做健身操和美体运动，饮食上多吃山药、大枣、枸杞子、西红柿、草莓、猕猴桃、葡萄、苹果等酸性食物和抗氧化食物慢慢就会好转，必要的时候也可以做隆胸治疗。

建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

亲多做一些扩胸活动吧，然后平常可以多对乳房进行一定的按摩的，这样会相对刺激一些的，然后平常多注意蔬菜和水果的补充，这样皮肤会自然水嫩挺一些的。

亲爱的，断奶后胸部基本都会变小，甚至比以前更小，你可以做瑜伽丰胸的，或者多吃木瓜对丰胸有效果的，母乳付出都比较多