丰胸产品对人体的危害不言而喻且效果一般，食物的作用是让全身胖起来 所以，不如做一些运动，促进产后乳房重新丰盈，可进行一下动作练习，只要每天坚持，就会有想要的效果，同时，适当的体育锻炼对我们的身心发展也十分有益以下为这些动作的注意事项1、做前排空肠胃，不吃东西 有利于动作效果达到最佳2、洗澡前后不马上做。3、生理周期不做。4、有颈椎病、高血压等不宜做或在医生的指导建议下做。5、在空气新鲜流通的房间做。6、不穿鞋。姿势一：骆驼的姿势乳房保健操(三个步骤，由简到难)方法：跪地，双手叉腰，吸气身体后弯，保持3—5个呼吸还原。(如果可以把一只手移到脚后跟，尽力使腰向前突出，)(如果可以把左脚移到右脚心。右手向上举起，保持同样呼吸，换另一侧相同。)效果：刺激胸部丰满，通畅液体平衡。注：颈椎不好、头晕，不要做。不要勉强做做不到的动作。姿势二：莲山的姿势乳房保健操方法：简易交叉坐，脊背伸直，肩放松，下巴微收，双手合十。呼吸均匀、缓慢。吸气双手上举，用力伸展侧腰，以此姿势静止，把意识集中在身体两侧。做5次深呼吸，回到原来。效果：让胸肌具有弹性，通畅淋巴液

　自从生完宝宝后，乳房问题就不断,先是乳腺炎，后来断奶后，乳房更是下垂松弛的厉害，看起来像羊奶一样，哎，愁死我了,后来就买塑型内衣穿，乳房挤压的厉害，两个月下来觉得胸闷，而且还勒出来深深的一道印迹，又疼又痒的，医生说这样很容易血气不畅，严重还会诱发乳腺疾病，朋友推荐我用，说这个丰胸效果非常好，还可以防治乳腺疾病，还别说，一个月下来，乳房就塞满整个C罩杯，更是饱满坚挺，老公爱的不得了。

在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)，必须多多摄取下列食物：酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

您好，十二岁至二十岁之间可以用野生鲫鱼煲汤丰胸，方法是将野生鲫鱼用油清炸后煲汤，可放入少量胡萝卜，加少许盐即可，服用后八小时内两边胸部开始涨痛说明有效，身体健壮的女孩两小时后就会有反应，属正常现象，千万不要服务任何药物，过段时间自然就好。如无野生鲫鱼，养殖的鲫鱼和鲤鱼都可代替。注意运动，增加食欲，喝汤期间不能吃水果和任何饮料。

胸部的发育除了和体内雌孕激素的水平有关，还有一些先天的因素在里面。最好顺其自然。

多食木瓜会有很大好处的，丰胸的