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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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补肝食物主要有枸杞,核桃,花生,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋,谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用.要多吃些温补阳气的食物,如韭菜,大蒜,洋葱,芥菜,香菜,生姜,葱等;补肝防寒菜茄汁青鱼片,素焖扁豆;养肝抗寒汤如韭菜猪肝汤;黑米粥,红枣粥;蜜糖红茶,葱白生姜茶;杞枣鸡蛋汤用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只;猪肝枸杞子汤用料:猪肝100克,枸杞子50克.生活护理:注意休息,睡眠充足,多饮水少饮酒,饮食平衡食物中的蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等保持相应比例;同时五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,水果;不暴饮暴食或饥饱不匀;适量运动如散步,踏青,打球,打太极拳等.
2016-06-16 08:02
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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病情分析:夏季宜多吃清淡爽口的食物,如黄瓜,苦瓜,银耳等,有利于降暑解毒,防肝火;还有平时多吃些水果,如葡萄、西瓜、生梨、香蕉等养肝生津的水果。另外还要多喝水。夏令饭菜宜清淡爽口,但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维,多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、鸭肉、海带、香菇等忌食过多油腻,少吃甜食、辛辣食品,切忌饮酒。意见建议:
2016-06-16 08:09
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、芥末等饮食中应少吃性寒食品,如:黄瓜、茭白、莲藕等,以免阴止阳气的升发。要少吃酸味的食品,以防肝气过盛
2016-06-16 08:15
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,你这种情况来说怀疑是属于肝火上炎,一般来说建议你吃点龙胆泻肝汤之类的再就是平时可以吃点水果,多吃蔬菜,少吃肉,少喝酒,这样对肝就是比较好的,祝你健康
2016-06-16 08:22
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,可以吃金瓜,这个是保肝的
2016-06-16 08:30
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