宝宝如果有缺钙早期症状：多汗、夜惊、发稀、枕秃或食欲不振、消化不良、发育迟缓等之一，就需补钙治疗，一般宝宝2、3个月出现上述缺钙症状较多见。因为宝宝小，从剂型考虑，适合服用液体钙制剂和颗粒剂型，不推荐用片剂，因为片剂小宝宝服用不方便，要捻碎服用；从钙源考虑，小宝宝脾胃消化功能差，服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适，碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良，碳酸钙更适合成人；第三，要加维生素D促进钙的吸收。第四，最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化。综上所述，推荐您选用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙。3个月宝宝如果有上述缺钙症状之一，服用龙牡壮骨颗粒治疗可按1天3次，每次半袋，一般服用2-4周上述症状就有改善。如果没有上述症状，只是单纯预防补钙，可按1天1袋服用龙牡壮骨颗粒，可长期服用。如有疑问，欢迎您再次垂询！谢谢您对武汉健民和龙牡壮骨颗粒的支持！

补钙的食物：奶类含钙丰富肝、蛋黄、鱼、肉及豆含有丰富的维生素D，可促进钙的吸收。海产品含钙丰富。蔬菜中的菜花和豆类。糖醋排骨，鱼类的钙质主要在骨中

根据你所说的情况来看是不用担心的，而你要做的是要积极的加强营养,做好个人经期和孕期狐狸就可以了,所以说是不用担心的!

不能因噎废食啊，食物补钙可以牛奶，酸奶，骨头汤，鱼汤等补充。

只要不是刚喝了奶就喝铁剂就行啊，可以间隔的时间长点