生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。把姜的功能归结为：归五脏，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。将其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。因此红糖水也是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。红糖水不适宜糖尿病等病症人长期食用。谨慎食用生姜红糖水：值得提出的是，姜糖水并不是包治感冒的“灵丹妙药”，也是有严格适应证的。从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

咳嗽何罪之有？(转)如果你的嗓子不小心进去了一根小毛毛，你怎么办？你会咳嗽，并试图把异物弄出去？为什么就不允许孩子咳嗽？阻止停止咳嗽，把垃圾依然留在体内，或是缓解什么咳嗽中枢神经的兴奋性，靠废除一种功能来维持一种效果，你真的爱你的孩子吗？这样对吗？请大家自己考虑。如果你一定要对孩子的咳嗽灭之而后快，只能让孩子遭受更多的病痛。很多时候是你自己想耳根清静和不操心，真正的关爱孩子的健康，还是请多了解和倾听身体的声音吧？呕吐或是腹泻很多时候是身体在处理不需要的垃圾（如果不是你彻底伤害了孩子的内脏，导致了紊乱）。你及时的中止，只能让垃圾在体内滞留。不要给孩子的身体制造负担，孩子自然就会好了。什么是负担？牛奶，油腻，生冷这些东西，孩子吃了之后，如果脾胃比较虚弱，必然是生痰之源，身体永远不断的有让他不适的异物出产，即使有对症的中草药，也是力不从心。他咳嗽不好，也就不奇怪了。很简单，世界上的道理都一样：毁灭一种东西，永远比建设一种东西更简单和迅速！

一般孕妇都吃过生姜红糖水吧？有些人就不明白了，生姜红糖水的功效与作用到底有什么呢？首先分开讲吧：生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等作用。（注意：吃生姜的注意事项）红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。生姜红糖水的功效与作用就是：1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。　　2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。　　3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服；或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分　　钟，趁热代茶饮之；或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。　　4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。

"姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。　　将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。功效　　红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。"

生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒等作用。（注意：吃生姜的注意事项）红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。生姜红糖水的功效与作用就是：1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。　　2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。　　3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服；或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分　　钟，趁热代茶饮之；或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。　　4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。