"1忌食辛辣。韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。2忌吃冷饭。有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。"

您好，猪蹄炖花生是可以吃的，但要科学烹制，不宜过量食用。小提示，可以用吸管喝猪蹄汤、鸡汤等比较油腻的汤水，成功避开漂浮在上面的油层。当然要当心烫哦。还有，不要因为过分与父母较劲而影响自己的情绪，每个人都有自己的行事方式和习惯

月子里的时候我主要就是吃鸡蛋，喝猪蹄汤，鲫鱼汤，小米粥，后来吃点蔬菜，出了月子还是喝一些汤，多吃蔬菜，水果，小米粥到现在我都没用停，因为是母乳喂养，所以还是多注意些，刺激性的凉的东西不要吃。

偶是顺产的，刚生完宝宝就饿了，但是刚生完宝宝不能吃太油腻的食物，而是吃粥的偶，每天吃2个鸡蛋左右，然后2天后就可以吃肉了，偶先吃的是猪肝，然后喝的下奶的汤偶。

一般吃的都是比较温补的东西，大补是不宜吃的，生冷凉的东西也不要吃，对身体不好的。南方坐月子，多是麻油鸡，鸭，骨头汤，基本每天都是大鱼大肉的吃的。