你好，正常顺产以后，宝宝胎盘彻底晚出之后，腹痛的症状就已经没有了，这段时间需要静养42天。因为身体完全恢复需要42天，这段时间需要营养搭配均衡，多吃些有营养的食物，多吃些汤类的食物，有助于乳汁的分泌。需要保证足够的睡眠，不可以长时间玩手机，看电视，看电脑容易造成眼睛干涩。

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。　　产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。　　产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。　　而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力1.保证吃好、休息好2.尽早下床活动3.特别注意个人卫生4.尽早喂宝宝母乳5.合理安排产后性生活6.按时产后检查7.不要吹风、受凉

如果您不是母乳喂养，在产后的5～8周第一次月经就可能出现；如果是母乳喂养，可能直到停止哺乳，月经才会再来，但大部分产妇在产后半年恢复月经。产后月经来的量及时间，会依个人体质而定。有些妈妈产后会出现月经不调的问题，可能是量太多或太少，或是月经来的时间很乱。基本上，大约要二三个月月经周期才会恢复正常。另外注意产后严格避孕。

妈妈一般会在停止哺乳的三个月内来月经的。至于什么时候恢复月经，每个人是不一样的，有早有晚，如果不是母乳喂养，月经来的比较早。有的停止哺乳就来月经，有的没停止就来了。这些情况都是正常的哦。产后由于内分泌原因，可能会有月经不规律，会慢慢回复的。

你好，你是顺产的，只是做了个小侧切口只要你现在体力能支持你下床，你完全可以下床了，所以不用太担心，腰痛是盆腔还没有完全恢复正常造成的，需要一定的时间，不用担心的

不管是顺产和剖腹产，都有两种情况，一种是一生产第二个月就会来月经，还有一种就是哺乳期间不会来月经，等断奶了才会来月经。