你好痛风的预防，主要靠以下几个方面。
第一，控制体重，因为大部分痛风患者，常伴有体重的着超标。
第二一定要戒酒。特别是啤酒以及白酒升高尿酸都非常快。
第三，少吃海鲜，特别是贝壳类的海鲜以及沙丁鱼。啤酒联合海鲜是升高尿酸的绝。
第四，少吃动物内脏像猪肝，鸭肝等等都要少吃。

您好，建议先从饮食方面开始着手，多喝水,每日最好达到2000ml，少量多次喝完。饮食中蔬菜水果牛奶不限量，但是酒可能要忌一下，啤酒加海鲜绝对禁止。每日的饮食结构中，仍以碳水化合物为主。多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。建议多吃香蕉、大枣、枸杞、红萝卜、少量的糖、即可以补中益气又可以中和血液中碱性物质，多喝水，也可以喝来调养。

你好！食方面要“忌口”，饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因。多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。对从事脑力劳动及坐办公室的人，应避免长时间地持续用脑，久坐，要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。

您好，建议饮食上多加注意，
1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。
3、少吃肉类，尤其是动物内脏。
患者在出现尿算的时候首先要弄清楚它的发病的原因，其次就是及时的加以治理，及时的控制这样才可以更好的控制住，不在让它继续升高，及时的阻止，才能更好地做快的走向健康，这方面比较好的有等。

你好，对于痛风的预防是非常的重要的，患者在生活上要做好，在饮食上也要做好，减少摄入富含嘌呤的食物，多喝水，不要憋尿等，都是可以对痛风进行预防的。