10种有助排铅的食物:　　虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。　　牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。　　豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。　　茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。　　胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。　　大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。　　牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。　　动物肝脏——含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。　　维生素——多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C；对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。　　木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

我儿子两岁多体检时,当时铅也超标,到医院问,医生让多吃有利于排铅的食物,但也让我去买一种排铅口服液,我找了几家药店,没有卖,回家上网查,发现根本不用药物排铅.我儿子当时的血铅量是130多,把我的经验写出来,给你们参考:1带宝宝外出时,应减少在路边逗留的机会,因现在汽车尾气等造成空气污染,空气中含有大量的铅,在离地面一米范围内,浓度最高.2宝宝的餐具不要用有鲜艳花纹的,鲜艳花纹的颜料里含有更多的铅,受热会分解出来.3宝宝的玩具应定时消毒,不要买质量低劣的、色彩鲜艳的塑料玩具。4多吃含微量元素高的食物，如海产品、动特肝脏、胡萝卜、椰花菜等等，还有蒜米排铅效果很好，炒菜时放些蒜米，给宝宝吃掉，我们炒菜的蒜米都给我儿子吃了，不光排铅，还能预防感冒。5多喝牛奶。我们当时坚持一年之后,再验血时,血铅含量为76.8排铅的食物挺多，可以上网查一下。

你好,可以服用鸡内金散或者健胃消食片治疗看看.