如果想要吃现成的,可以加米粉,肝粉,菜粉,还要加核桃油,对健脑有益的.如果想自己做,可以参考以下做法：1鱼汤原料：鲜鱼肉20克(2勺)水1/2杯姜1片葱1段盐200毫克(6个月以上宝宝加)做法：鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸；文火煮10分钟关火,加盐；用漏勺过滤.2鸡肉汤原料：鸡肉20克(2勺)水1/2杯姜1片盐200毫克(6个月以上宝宝加)做法：将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸；文火10分钟关火,加盐；撇去鸡油,过滤.注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉.同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤.3鱼泥原料：鲜鱼块20克(2勺)蒜1片姜1片葱1段盐200毫克(同上)做法：将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上；大火上汽后放入蒸8-10分钟；用勺碾成细泥,挑出鱼刺.注：建议大家选用刺少的鱼,我个人认为如果不过敏最好选海鱼.4牛奶米粉原料：米粉2勺配方奶1/2杯做法：将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠.5蛋黄奶原料：熟蛋黄1个牛奶1/4杯婴儿蜂蜜1/2勺做法：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后加蜂蜜调匀.6酸奶原料：鲜奶1杯(250毫升)柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺做法：将鲜奶煮沸,冷却,放入碗内；一手滴入柠檬汁,另一手快速搅拌；可放入冰箱冰一下.7蛋黄酸奶原料：熟蛋黄1个肉汤6勺米粉1勺酸奶2勺做法：将蛋黄捣碎；蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅；呈稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶搅匀.8油菜酸奶原料：油菜叶8片牛奶2勺酸奶1勺做法：将油菜叶煮烂并磨碎；将熟牛奶和酸奶搅拌均匀；放入油菜搅匀.9猕猴桃酸奶原料：猕猴桃1/4个酸奶3勺草莓酱1/6小勺做法：剥去猕猴桃皮,取1/4捣碎过滤出汁；酸奶放入杯子,将猕猴桃汁倒入；最后加一点草莓酱.10双色泥原料：香蕉1/5根番茄1/8个酸奶1勺做法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下,剥皮,取1/8碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀.11奶酪菜花泥原料：胡萝卜1块菜花1小朵牛奶1勺清汤3勺奶酪1块做法：将胡萝卜,菜花煮烂后碾成泥；加牛奶,清汤煮开；加入奶酪煮开.12蛋黄粥原料：熟蛋黄1个香蕉1/4根米饭3勺水1/2杯做法：将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥；将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可.13蛋黄肉汤原料：熟蛋黄1个肉汤1/4杯米粉2勺做法：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀,边煮边搅至煮沸.注：一定要按顺序加.14水果麦片粥原料：麦片3勺牛奶1/2杯苹果1/6个胡萝卜1/5根做法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝；将麦片,胡萝卜丝,牛奶,水放入锅内用文火煮；煮开后加入苹果丝直至煮烂.15面包粥原料：面包1片肉汤3勺做法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可.16菠菜粥原料：菠菜叶8片鸡汤1小杯米饭2勺做法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤,米饭放入锅内煮,煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟.17菜花粥原料：菜花1小朵(20克)牛奶2勺米饭4勺水1杯做法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂.18胡萝卜粥原料：胡萝卜1/4根排骨清汤1杯米饭2勺盐200毫克(6个月以上宝宝加)做法：胡萝卜切碎；将排骨清汤,米饭,胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠,最后加盐.注：可加入奶酪或奶油,口感好,促进胡萝卜素吸收.19鱼泥粥原料：鱼肉2勺米饭4勺鱼汤1/2杯盐200毫克(6个月以上宝宝加)做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继续煮；最后加盐.20瘦肉泥粥原料：瘦肉泥2勺排骨清汤1杯米饭4勺盐200毫克(6个月以上宝宝加)做法：将肉泥,米饭和清汤放入锅煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐.21蔬菜肉粥原料：瘦肉泥1勺(10克)胡萝卜1/6根油菜1/2棵肉汤1/2杯牛奶1/4杯米饭4勺盐200毫克（6个月以上宝宝加）做法：将胡萝卜和油菜切碎；将胡萝卜,瘦肉泥,肉汤和米饭放入锅里煮；煮开后改文火继续煮,煮至胡萝卜变软；倒入牛奶,油菜边煮边搅拌；最后加盐.22三文鱼油菜粥原料：三文鱼肉2勺油菜叶3片水1杯米饭2勺盐200毫克(6个月以上宝宝加)姜1片做法：锅里放水,倒入三文鱼肉,姜,盐煮熟；将鱼肉挑出,捣碎,剔除鱼刺；将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠；再加入鱼泥,边煮边搅；最后倒入油菜,边煮边搅,1分钟即可.注：蔬菜可以选用菜花,嫩豆角,土豆,圆白菜,大白菜等,肉可以选用牛,羊,鸡等.建议用沙锅小炎烹饪,味道会别具一格

Q娃娃网：米粉可选择贝因美各种花色米粉增加食欲，增强营养。建议每餐食用一小袋，将一份米粉加入到3～6份开水中，边加水边搅拌，成均匀糊状即可。蛋黄蛋黄含有丰富的营养成分，有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育，做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂1个蛋黄。菜泥取适量的新鲜无污染的绿叶蔬菜，如小白菜、小青菜，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，凉至适当温度后，可用小勺喂宝宝吃。菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中，尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，能助消化，防止大便干燥，减少肠道毒素。橘子汁取新鲜无污染的橘子数个，去皮去籽榨取果汁。橘汁中含有较多的果糖，矿物质，胡萝卜和维生素C、维生素B1、维生素B2等成分，能开胃健脾，增进食欲，温肺化痰。番茄水取成熟的新鲜番茄数个，洗净，开水烫去皮，用绞拌机绞碎或用小钵捣碎，加适量开水、少许白糖，搅和均匀后，用奶瓶或用汤匙喂宝宝。番茄里含有果糖、B族维生素、苹果酸、柠檬酸，以及钙、磷、铁等人体必要的营养素。紫菜汤取20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分数次喂给宝宝吃。紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素，以及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和维生素C。骨头汤取新鲜的猪腿骨200～300克，洗净，打碎，放入铁锅或沙锅内，加水熬煮一二个小时后，放入少许食盐，过滤晾温后喂宝宝喝。常喝骨头汤，对促进小儿骨骼发育、预防佝偻病等有一定作用。胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150～200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂孩子一次。胡萝卜中含有多种氨基酸以及丰富的维生素A和微量元素，对组成人体骨骼、神经细胞、血红细胞以及参与蛋白质的代谢都具有重要作用。

八个月的宝宝可以食肉类,这个月宝宝体重和身高很长的快主食：母乳及其他(牛奶,豆浆,稠粥,面片,奶糕等)餐次及用量：母乳：上午6时,下午2时,6时,晚10时其他主食：上午10时辅助食物：1,各种果汁,水等饮料任选1种,120克/次,下午2时2,水果泥,蒸蛋羹1～2汤匙,上午10配主食用3,浓缩鱼肝油：2次/日,3滴/次4,肝泥,肉末选1种,1次/日(肝末15克/次,肉末20克/次)豆豉牛肉;牛肉含有丰富的蛋白质,是婴儿生长发育所必需的营养素,有和胃,增血,强筋壮骨作用；豆豉含有丰富的钙,磷,铁,维生素E,对婴儿发育十分有益,并能促进体内新陈代谢.适宜8个月以上婴儿食用.原料：碎豆豉15克,牛肉末15克,植物油5克,酱油3克,鸡汤10克.制作：1,炒锅置火上,放入植物油,下入牛肉末煸炒片刻,再下入碎豆豉,鸡汤和酱油,搅拌均匀即成.2,注意菜不能太咸,略有咸味即可.3,此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加.特点：味鲜香,略咸.草莓麦片粥;此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,及维生素B1,B2,C等多种营养素.草莓用勺子背研碎后,再与麦片混合煮.也可用牛奶代替麦片.主料麦片50克,草莓3克.蜂蜜少许.制法①将水放入锅内烧开,下入麦片煮2-3分钟.②把草莓用勺子背研碎,再加入少许蜂蜜均匀混合,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成.

你好,8个月的宝宝一天可以添加三次辅食.但要注意辅食的多样化给您几个适合八个月宝宝吃的食谱您可以参考一下：豆腐蛋花羹豆腐,鸡蛋,淀粉,葱,盐①将豆腐先在沸水中浸泡数分钟,去掉豆腥味,切成小块备用.②把小块豆腐放入锅中煮热,加盐,葱末,再将打匀的鸡蛋倒入锅中,与豆腐一起搅拌,最后加少许生淀粉水,边煮边搅拌成羹状,即可喂食.肉末菜粥瘦猪肉50克,才,青菜两小颗,植物油10克,酱油,精盐,葱姜末少许①将猪肉洗净去筋,剁成细末,青菜洗净切碎备用.②锅内加入植物油,油热后下入肉,不断煸炒,葱,姜末烧香,再加入少许酱油炒至全熟.③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸即可喂食.苹果藕粉藕粉30克,苹果1个,白糖20克.①将苹果洗净去皮,去核,切成细末待用,藕粉加少量清水调匀.②将苹果碎末放入锅中,加适量清水旺火煮开后,再用文火煮5分钟左右,然后将藕粉慢慢倒入锅中,边熬边搅拌,直到熬透明为止.③加入少许白糖搅拌匀,稍凉后,即可喂食.软煎蛋饼面粉50克,鸡蛋1／2个,牛奶,蜂蜜和植物油少许.先把鸡蛋搅拌均匀,加少许牛奶和蜂蜜混合拌匀,然后再放面粉,用适量水调和稀一点；在平锅里放适量植物油,把调好的面粉等在平锅上摊平,用文火煎5分钟即可.最后祝宝宝健康快乐.