23天就是有点便秘了```不过问题不大平时饮食多注意调理一下就好,多吃新鲜水果蔬菜```跟身体虚弱应该没什么大问题,现在很多人都这样啊```学习工作等方面的压力都会让你便秘````你想要大便的时候尽量不要憋着,时间长了大便会被大肠吸收掉水分等变的更干燥,而且会堆积在体内瘀积毒素,会产生长斑``暗疮```严重了还会引起疾病```便秘的发病原因是饮食不当,过食辛厚；久坐少动,气机阻滞；体质壮实,肝腑燥结；病后体虚,气血耗伤以及隔肌,腹面,提肛门肌,肠平滑肌衰弱,部分肠梗阻,溃疡病,腹腔肿瘤,子宫瘤,卵巢囊肿,铅中毒,某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘.治愈便秘不乏良方,平时多食疏菜,多引水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳：醋蛋疗法制法：鸡蛋1个,米醋180毫升,将蛋放醋内2个昼夜后,敲破去壳搅匀,再放置4天后服用.服法：日服2次,每次15毫升疗效：服用1天见效,7天好转.15天痊愈.2：药物疗法处方：鲜红薯叶500克,花生油15克.用法：加盐适量炒熟,1次服食.日2次疗效：食用7天便畅,15天痊愈3：治习惯性便秘处方：当归,莱菔子隔20克,蜂蜜200克用法：按常规制成膏剂,每服50克.日2次疗效：用药2天,有效率94.17％

便秘是婴幼儿时期很常见的一种症状.宝宝便秘时可,常因排便艰难而啼哭不止,时间久了会引起腹胀,食欲不振和睡眠不安.婴幼儿便秘多因饮食不当,习惯不良所致,但也可以是全身或胃肠道解剖结构上的缺陷引起.因此,正确地认识和区别不同的便秘原因,有助于作好家庭护理.１,饮食调整.因母乳或牛奶量不足所致便秘,应适当增加奶量.此外,牛奶中钙质和酪蛋白较多,故牛奶喂养的婴幼儿易发生便秘,对于这种便秘,应将牛奶量适当减少,同时增加糖量,每２５０ｍｌ牛奶中加白糖２５ｇ.不满３-４个月的婴儿,可在牛奶中加些奶糕,有助于通便.５-６个月以上的婴儿可添加粥,面条,肉糜,鱼泥,碎菜和水果等辅食,这些食物纤维素较多,有利于大便成形,刺激肠蠕动,从而达到通便的目的.２,对３个月以上的婴儿,可以训练定时排便的习惯,幼儿可以在清晨或食后定时坐盆,以逐步养成每日定时排便的习惯.３,经常便秘的孩子,可让其每天清晨饮用蜂蜜水,有良好的通便作用,这是因为蜂蜜具有润肺补中,润燥滑肠,请热解毒等功效.饮用蜂蜜水每次不得少于６０ｍｌ,太少无效,若用温开水冲服效果更好.香蕉也是治疗小儿便秘的良好食物,一般吃上１-２只香蕉,短期内即能达到润肠通便的效果.

你好这属于便秘婴儿便秘是由于婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少,变稠.奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥.饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘合理加糖及辅食,可避免便秘.如果发生,可将牛乳加糖增至８％,并可加喂果汁（如番茄汁,桔汁,菠萝汁,枣汁以及其他煮水果汁）,以刺激肠蠕动.较大婴儿,可加菜泥,菜末,水果,粥类等辅食.再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉,小米,麦片等制成粥.在１～２周岁,如已加了各种辅食,每日牛奶量５００ml即够,可多吃粗粮食品,红薯,胡萝卜及蔬菜.有条件者可加琼脂果冻.营养不良小儿便秘,要注意补充营养,逐渐增加入量,营养情况好转后,腹肌,肠肌增长,张力增加,排便自然逐渐通顺可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）５～１０ml注入肛内,刺激直肠引起排便；在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便,也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林,插入肛门通便.灌肠的方法刺激强,易养成习惯,非特殊需要时不采用.

你好！　便秘乃粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，致使大便变得干硬结实，难以排出。其中蛋白质的腐败物吲哚等废物被肠道吸收体内，轻者引起头痛、头晕、舌苔厚腻、食欲减退、腹胀、腹痛等。重者长期便秘，毒素反复吸收，则可导致肠癌、乳癌等。因而，对便秘不可等闲视之。合理饮食是治疗便秘的良方。　　一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。　　二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。　　三、炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。　　四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。　　五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。　　六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物