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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
2016-06-01 14:18
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回答2
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申兰阔 医师
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你好!针对女性产后腰部脂肪堆积的问题,建议女性朋友们要积极采用各种方法来改善,第一选用瘦腰产品,但一定要选用可靠的产品,第二也是最重要的就是要坚持运动,比如仰卧起坐等,第三饮食上有所控制,少吃油腻脂肪含量高的食物。
2016-06-01 14:25
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回答3
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李希弘 医师
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你好!针对女性产后腰部脂肪堆积的问题,建议女性朋友们要积极采用各种方法来改善,第一选用瘦腰产品,但一定要选用可靠的产品,第二也是最重要的就是要坚持运动,比如仰卧起坐等,第三饮食上有所控制,少吃油腻脂肪含量高的食物。
2016-06-01 14:33
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回答4
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廖爱贤 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
妇产科
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跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时,可以适当增加跑步而减少行走。
2016-06-01 14:40
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