在早孕期间是胎儿生长发育最关键的时候，在这几天注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度适量的增强营养，但是不要吃太油腻的食物，因为早孕的时候会出现妊娠反应，会出现恶心呕吐的症状,如果吃太油腻的食物，会容易加重胃肠的负担，加重恶心呕吐。在这期间还需要注意卧床休息，不要剧烈的运动。

如果没有太重的妊娠反映,可以多选择一些自己爱吃的东西!虾可以多吃，最好吃些小虾，连虾皮一起吃，至于火锅主卤菜嘛，少吃点就是了!但是少吃方便食品、罐头食品、辛辣食物、腌制食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如小黄瓜、蕃茄、苹果、梨、弥猴桃等，但不能吃桂圆。至于做嘛，不能做剧烈运动，因为孕初期胎儿还不算太稳定，也要禁止房事，但可以做一些力所能及的家务，如扫扫地啦，洗洗碗筷啦等；做B超嘛，最好过了三个月，差不多13、14周左右吧，就可以到医院建卡了；但在孕初期最好少接触电脑、电视、电磁炉和微波炉等这些有一定辐射的东西，如果非得看电视的话，最好远离屏幕对角长度的五倍，一般可以避免不良影响，接触电脑的话也最好远离一臂远，和别人的电脑保持两臂距离。另外就是，要保持心情愉快、多喝开水、避免感冒~~

你好，饮食没有特别注意的。怀孕后注意休息，不要干很重的体力劳动，不要吃辛辣及凉的食物。在刚怀孕的前两个月、预产期的前两个月、生孩子后的前两个月，这三个时间段是不能同房的。其余的时间可以同房。在刚怀孕的前两个月时间内同房容易导致流产，在预产期的前两个月内同房容易导致早产等，再生完孩子后的前两个月内同房容易导致阴道炎。其余时间同房时动作最好也不要太剧烈。

你好：怀孕后要注意休息适当活动，加强营养要多吃含蛋白质丰富的瘦肉、鱼、蛋、豆类等，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。要忌辛辣、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。同时要远离电视、电脑、手机等辐射，怀孕早期三个月及晚期三个月要禁止性生活。

嘿嘿，我那会怀我儿子的时候和你一样，根本没发现什么地方不适。宝妈平时注意不干重活，不拎重物，别让自己累着，吃的方面，只要不吃寒凉的东西，以清淡为主就行。多吃点水果，还有核桃什么的。

你好，刚检查出来怀孕了要注意多休息了，及时补充叶酸，禁止性生活，不要做剧烈的运动不宜吃的食物包括山楂，莲子，薏米，螃蟹，桂圆等，其它常见的肉类，牛奶，鱼，虾，水果等都可以吃的