临床实践证明，上环是一种安全、有效、经济、简便，可复性强的避孕措施。其主要优点有：1、手术简单，无创伤性，副作用小，有的初期可表现为腰酸、下腹不适、白带增多、经期延长、经量增加，但随着时间延长，这些症状都会自行消失。2、效果可靠，避孕成功率高。3、避孕时间长，金属环一般可以放置10-15年，塑料环因弹力差、支撑力小、易变形脱落，也可放置五年左右。4、需要生育时，将之取出，很快就能如愿以偿。5、对性生活无任何影响，对身体无害。

最好的避孕方法为什么是上环。1、上环对生理影响小，不影响性生活，有效率高，可满足长期避孕的目的，取出后即可恢复生育能力。生过孩子的妇女只要无禁忌症都可以放置节育环。2、上环的避孕率高，这是最利于产妇身体恢复的一点。其次，它不影响哺乳，而吃避孕药、打避孕针以及皮下埋植都属于激素用药，会通过乳汁到达婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。再者，上环的副作用比较小，有时可能是月经量多一点，或出现腰疼，但绝大多数人都可以用。

您好，产后76天，这样的情况下没来正常月经，这样有同房也不会怀孕的，因为产后有一段时间是生理避孕期。在这个时间里，没来月经前都不会怀孕的，但越往后，怀孕机会就会越大的，现在的避孕方式就是吃药，避孕套，避孕环，你都不想用，那么等有正常月经后就只能算安全期避孕了，但也要月经准时的情况下才算的到，月经干净后有4天安全期，之后就是10天排卵期，在之后的时间到下次月经来前都是安全期的。

您好，你可以选择宫内节育器，在已婚已经采取避孕措施的妇女一半的妇女都是采用这个。因为我们说放环的时间很长，实际上环避孕效果不好，都已经淘汰了。现在主要是器，这是子宫的模式图，子宫是倒的三角形。过去我们讲环可以一直到终生，现在带铜的宫内节育器是十年左右，它有一个重要的重点，我们国家把计划生育作为国策一环二扎。这是非常好的避孕方法，而且简便，也经济。