您好，您的这种情况是神经性皮炎，自愈的话会比较困难，当然如果可以控制熬夜，劳累，焦虑，情绪紧张是可以的，但过程会比较漫长，有时候需要三四个月甚至大半年时间才能慢慢调整过来。外用药膏很容易让皮疹下去，基本上三四天就可以了，但是也容易复发。所以一定要控制好熬夜，劳累，焦虑和情绪紧张，否则会反复发作。

你好，既然没有过外伤，考虑为牵涉性腰痛（某一内脏器官的疾病表现出来的一种腰痛临床症状），应尽早查明发病的原因并给予对症治疗。建议到医院做如下体格检查：体格检查：
（1）从不同体位进行视诊、把诊和叩诊。
（2）重视各项运动试验和神经系统检查。
（3）肛门指诊和妇科内诊检查（已婚者）。
必须先找出原发病，在治疗原发病的基础上，可适当选用中药、针灸、理疗、按摩等方法配合治疗，并可进行腰背肌功能锻炼，这些方法皆可奏效。

你好，既然没有过外伤，考虑为牵涉性腰痛（某一内脏器官的疾病表现出来的一种腰痛临床症状），应尽早查明发病的原因并给予对症治疗。建议到医院做如下体格检查：体格检查：
（1）从不同体位进行视诊、把诊和叩诊。
（2）重视各项运动试验和神经系统检查。
（3）肛门指诊和妇科内诊检查（已婚者）。
必须先找出原发病，在治疗原发病的基础上，可适当选用中药、针灸、理疗、按摩等方法配合治疗，并可进行腰背肌功能锻炼，这些方法皆可奏效。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.