你好，可以去医院做个微量元素检查。缺锌的宝宝个头会比较矮小还经常厌食，钙和锌是宝宝成长过程中必不可少的两种微量元素，如果发现宝宝有缺钙或缺锌的现象，就要及时进行补充，以免影响宝宝的发育。缺锌跟平时的饮食习惯也是有关，所以要养成良好的饮食习惯，多吃一些含锌丰富的食物。

缺锌的表现：
1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5.指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）
；6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；
10.口腔溃疡反复发作。
以上10中表现，对照一下，看看您的孩子是否缺锌。只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌。缺锌想要快速补锌可以吃伊分子锌硒宝片，然后在日常生活中多给孩子吃含锌量高的食物（牡蛎、鱿鱼、哈喇、瘦牛羊肉、蛋类等），补上一段时间，就会很快改善的。

现在孩子的缺锌表现有：食欲下降，头发又稀又黄，容易感冒，免疫力低下等。如果有这种问题，有效的补锌，才是最重要的。宝宝补锌，试试这些补锌食物。补锌动物类食物：猪肝，猪肉，牛肉，动物肝脏。补锌植物类食物：南瓜，茄子，香菇等。补锌零食类：坚果，芝麻，南瓜子，苹果，香蕉等补锌除了这些食补外，还可以搭配吃些新稀宝片，补锌效果不错的，推荐下

请问宝宝平时食欲如何？然后经常肠胃问题或者口腔黏膜问题吗？头发颜色如何一般缺锌的宝宝抵抗力会差，然后黏膜容易感染，比如腹泻，口腔炎等。头发稀黄等情况