1、控制运动量：月经期并不需要绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动，会造成经血量过多或影响子宫的正常位置。2、补充钾、铁：钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物，如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。3、经期不可捶打腰背：此时捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，使腰酸背痛更加严重。4、经期应避免过冷、过热的刺激（冷水淋浴和桑拿）：特别是下腹部不宜受凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口、5、经期前不能做X线检查线检查：育龄女性在月经前处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿先天异常、智力低下、肢体缺损等。6、不穿紧身裤：在月经期穿紧身内衣，会使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流。可以服用进行调理下，效果好见效快。

一,如果在短期内没有生育计划,就要采取好恰当有效的避孕措施.一旦怀孕,不要轻易地考虑人流手术,更不能随意选择药物流产.　　二,避免不洁性生活和经期性生活.　　三,一旦发现有腹痛,腹胀,下腹坠痛,白带过多等盆腔炎症状时,应立即到医院就诊.　　四,不要反复地做输卵管通液治疗,因为此检查和治疗本身对输卵管也是一种创伤.若您还有其它疑问,欢迎进入左侧{专家在线}与我对话,我会免费为您详细解答,祝您健康愉快!

你好，传统疗法治继发性闭经多有奇效，验方一　　　处方：当归、白芍、赤芍、丹参、白术、桃仁、茯苓、肉苁蓉各15克、附子各10克。　　用法：水煎，日1剂，服两次。　验方二　　　处方：当归、白勺、元肉各15克、小麦60克、红枣20个、甘草10克。　　用法：日1剂，水煎，服两次，一个月为1疗程。　　疗效：连服2－3疗程。祝你健康。

才三个月，不急啦，慢慢来~~~·！一般来说夫妻要同房一年以上没有做任何避孕的措施，而没有怀孕才能确定是不孕哦~~·！