你好，任何食物都要适量，不要过多的食用，虽然dha够促进孩子大脑以及视网膜的发育，但是如果过量食用的话，对孩子也有一定的副作用，建议怀孕期间适当的服用即可，平时可以吃些含d ha高的食物，如海产品，深海鱼，花生，瓜子，开心果，亚麻油等。平时多吃新鲜的瓜果蔬菜。

这个没有什么副作用的.DHA,是二十二碳六烯酸,是一种多不饱和脂肪酸,DHA属于人体必需脂肪酸之一.人体必需脂肪酸对维持各种组织的功能必不可少,缺乏时可引发一系列症状,包括生长发育迟缓,皮肤异常鳞屑,不育,智力障碍等.DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维,提高智力等作用更为显著.如人群流行病学研究发现,体内DHA含量高者的心理承受力强,智力发育指数高.DHA还有预防近视和改善视力的作用,如果妇女妊娠期膳食中缺乏DHA,可能会导致胎儿失明.DHA的最佳食物来源是鱼类,其多不饱和脂肪酸含量高,且蛋白质属于优质蛋白,利于人体吸收,价格又不贵,孕妇及老年人应常吃,每周不少于三次.

上面有各个阶段年龄孩子服药的说明。