更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状.更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化,面色潮红,心悸,失眠,乏力,抑郁,多虑,情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症.”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状.少数妇女由于机体不能很快适应,症状比较明显,但一般并不需特殊治疗.极少数症状严重,甚至影响生活和工作者,则需要药物治疗.一般认为,妇女进入更年期后,家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担,使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重.有些本身精神状态不稳定的妇女,更年期综合症就更为明显,甚至喜怒无常.更年期综合症虽然是由于性生理变化所致,但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系.对心理比较敏感的更年期妇女来说,生理上的不适更易引起心理的变化,于是出现了各种更年期症状.因此,注意心理调适十分重要.　　更年期综合症（climactericsyndrome）系指由于更年期精神心理,神经内分泌和代谢变化,所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群.人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势.因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治,则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务.诊断更年期综合症的标准：1,年龄45-55岁的妇女,除月经失调外,烘热汗出为典型症状,或伴有烦躁易怒,心悸失眠,胸闷头痛,情志异常,记忆力减退,腰腿酸痛等.　　2,内分泌测定：雌二醇（E2）降低,促卵泡激素（FSH）,促黄体生成激素（LH）增高.　　3,应排除精神,神经性疾病,甲状腺机能亢进,心血管疾病等.症状表现主要有：(1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍,最突出的表现.月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少.当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经.　　(2)阵热潮红：是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热,脸红,出汗,伴有头晕,心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等.　　(3)心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病,糖尿病.　　(4)神经,精神障碍：有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化,记忆力减退等.(5)运动系统退化：出现腰,背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎,颈椎病.一,性激素疗法即雌/孕激素替代治疗.　　（一）指征：血管舒缩综合征,骨质疏松症,萎缩性阴道炎,早绝经,复发或顽固性尿道—膀胱炎；脂蛋白血症（Lipoproteinaemia）.　　（二）禁忌症：栓塞病史,慢性肝肾功能不全,性激素依赖性肿瘤（子宫肌瘤,内膜癌,乳房癌,卵巢癌）,吡咯紫质沉着症（prophyria）,严重高血压,糖尿病,严重静脉曲张,嗜烟,不能坚持长期随诊者.　　（三）方法：推荐口服用药,摒弃皮下埋植和肌注.局部用药仅限于老年性阴道炎,且不宜长期应用.　　1.雌—孕激素周期疗法：为规范的替代治疗.联结雌激素0.625mg/d×25天（或相当于该剂量其他雌激素）于第十六~二十五天辅加分泌化剂量孕激素共10天.3~6周期为1疗程.凡有周期性撤血者,应继续辅加孕激素.若连续3个周期无撤血者,可停用孕激素.　　2.单纯雌激素周期疗法：即以替代剂量雌激素每月服用25天.仅限于已行子宫切除而更年期症状明显者.未行子宫切除而孕酮撤血阴性者,虽也可试用单纯雌激素疗法,但每隔2~3月必行孕酮撤血1次.凡撤血阳性者,应改为雌—孕激素周期疗法.若连续3次孕酮撤血阴性者,可继续单纯雌素周期疗法,但原则不超过3~6周期.　　3.尼尔雌醇（Nylestriol）疗法：适合于所有更年期妇女.5mg,口服1月1次.俟症状改善后改1~2mg每月1~2次,总有效率75.8~98.4%（陆湘云1984）.优点是：简单,长效,内膜刺激小.老年阴道炎,尿道炎症状改善明显.　　4.雌—雄激素疗法：适用于伴乳痛,性功能减退妇女.雌素配伍甲基睾丸素5~10mg/d.含化.且有遏制雌素促内膜增生过长之作用.

更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状.更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化,面色潮红,心悸,失眠,乏力,抑郁,多虑,情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症.”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状.少数妇女由于机体不能很快适应,症状比较明显,但一般并不需特殊治疗.极少数症状严重,甚至影响生活和工作者,则需要药物治疗.一般认为,妇女进入更年期后,家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担,使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重.有些本身精神状态不稳定的妇女,更年期综合症就更为明显,甚至喜怒无常.更年期综合症虽然是由于性生理变化所致,但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系.对心理比较敏感的更年期妇女来说,生理上的不适更易引起心理的变化,于是出现了各种更年期症状.因此,注意心理调适十分重要.女性更年期症状　　(1)月经紊乱：是更年期妇女最普遍,最突出的表现.月经经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也逐渐减少.当雌激素越来越少,已不能引起子宫内膜变化时,月经就停止了,称为绝经.　　(2)阵热潮红：是更年期主要特征之一,部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降,血中钙水平也有所下降,会有一阵阵地发热,脸红,出汗,伴有头晕,心慌,持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等.　　(3)心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病,糖尿病.　　(4)神经,精神障碍：有的妇女,血压上下波动较明显,可能有情绪不稳定,易激动,性格变化,记忆力减退等.(5)运动系统退化：出现腰,背四肢疼痛,部分妇女出现肩周炎,颈椎病.更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段,每个妇女都应正确对待,从知识上,思想上,精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来.妇女更年期症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系,进入更年期的妇女主要应克服消极性格的变化,要克服虚荣心,自卑心,嫉妒心,加强自身修养,平安愉快地走过这一人生阶段.　　在思想和精神上做好充分准备前提下,养生保健也是必不可少的,祖国医学认为“妇女以养血为本”,认为只有气盈血盈,才能肌润情舒,邪不可干.下面举三例食用养血药膳以供参考：　　红枣黑木耳汤：红枣8枚,黑木耳20克,用水和冰糖适量,置锅中蒸1小时,吃枣,木耳,喝汤.　　老鸡大枣汤：老鸡一只,大枣12枚,将红枣洗净去核纳入鸡腹内,文火煲5小时,肉烂后加盐调味,佐餐服食.　　龙眼糯米粥：龙眼肉25克,糯米40克,粥成入龙眼肉,如心肾不交,失眠,选加夜交藤,炒枣仁,合欢花,有养血安神之功.如有少腹（小腹）冷坠呕逆,选加肉桂,炮姜,有强温经驱寒之功.如体肥脂厚,选加橘红,车前子,川朴,有祛痰化湿之效.如腰酸足软选加杜仲,寄生,川断取其补肾固冲之法.　　另外,适量进行户外运动可增加体内造血机能.

中医学认为年过四十，阴气自半，故中年以后发病。病由渐积而成，起病缓慢。进入更年期，肝肾渐衰，冲任虚少，天癸渐竭，因于肾脏虚衰引起其他脏腑功能失调，故脏腑阴阳气血失调为本病的基本病理，调理脏腑阴阳气血，以平为期是治疗本病的主要原则。临床上可见肝气郁结、气郁化火、心肾不交、心脾两虚、脾肾阳虚、肝肾阴虚等证型。1、肝气郁结：表现为情志抑郁，胸胁胀痛，时有太息，嗳气频频，小腹作胀，乳房胀痛，不思饮食，烘热汗出，心烦不寐，经期前后不定，量或多或少，色紫红有块，舌淡红，苔薄腻，脉搏弦。治宜疏肝解郁为主。2、气郁化火：表现为胸闷胁胀，烘热时升，急躁易怒，汗出较多，嘈杂吞酸，口苦咽干，心烦少寐，头痛目赤，经汛先期且量或多或少，色泽紫黑，大便秘结，舌质红，苔薄黄，脉搏弦数。治宜清肝泻炎，调各肝脾为主。3、心肾不交：表现为虚烦不寐，心悸怔忡，烘热阵作，心烦汗泄，多梦易惊，记忆力减退，小便频数，腰膝酸软，遗精带下，月经失调，量或多或少，色红，舌红少当，脉细数。治宜滋阴降火，以交通心肾为主。4、心脾两虚：表现为面色无华，心悸健忘，肢倦神疲，头晕眼花，烘热出汗，气短懒言食欲不振，少寐多梦，月经是逐渐减少，色淡稀，甚至闭经，毛发不泽，容易脱落，舌淡苔少，脉濡细虚数。治宜养心健脾，以举气补血为主。5、脾肾阳虚：表现为面色晦黯，精神委靡，形寒肢冷，面浮足肿，纳呆腹胀，遗精早泄，性欲减退，小便频数，少腹拘急，手足不温，少气乏力，月经紊乱或闭经，带下清稀，舌淡胖有齿印，苔薄白，脉沉细无力。治宜温肾助阳，以温中健脾为主。6、肝肾阴虚：表现为头晕目眩，耳鸣耳聋，头面部阵发烘热，午后为重，五心烦热，盗汗遗精，善恐健忘，腰膝酸楚，口干肢麻，小便频数，月经量少，色红无血块，大便干结，舌红少苔，脉细数。治宜滋养阴液，以补益肝肾为主。温馨提示：患者应加强精神调摄，保持愉快乐观的情绪，消除易激动、激怒或紧张、抑郁、焦虑、多愁善感、猜疑等不良精神因素。患者生活应有规律，养成每天晚上早睡，按起床的习惯，注意劳逸结合，避免剧烈活动及过重的体力劳动。可适当进行一些有利于身体健康的锻炼活动，如打太极拳、跳舞等娱乐性活动。保持正常的性生活，并根据身体状况适当调整频率，但要绝对注意性生活卫生。饮食宜清淡，易消化。可多食富含蛋白质与维生素的食物，特别是富含维生素B类玉米、香菇、鸡蛋、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜等以防治更年期综合征的神经系统症状。如果需要可以找我.

是不是工作等方面的压力大导致,不一定是更年期.更年期的具体表现：　　1,30岁左右：皮肤明显出现色斑,松弛,晦暗无光,毛孔粗大,粗糙,痤疮不断等不正常现象的女性.　　2,30-40岁之间：出现内分泌紊乱,如月经不调,乳房下垂,,外阴干燥,性欲减退等女性第二性症明显衰退,减弱者以及出现更年期症状的女性.　　3,40-55岁之间：出现失眠,多梦,盗汗,潮热,烦躁易怒,精力体力下降,记忆力减退,骨质疏松等更年期症状的女性；　　4,55岁以上：肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性.　　　女性更年期的四大症状[1]　　　通常来说,绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：　　一,潮热——是更年期女性经常遭遇的症状.　　二,心悸——也就是心慌,也是更年期最常见的症状之一.　　三,精神,神经症状表现异常.　　四,腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状.更年期的心理特点：　　1,情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑.　　2,注意力不够集中,不易集中自己的思想,不易集中自己的精力.　　3,心理敏感性增强,感觉易敏感.　　4,记忆力减弱.　　上述更年期出现的心理特点并不是所有更年期妇女所共有,而仅是在一部分更年期妇女身上出现.更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生.更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作.既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事.要正确认识更年期出现的生理与心理变化.更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的,功能性的,因此不要惊恐不安.精神乐观,情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件.划分时期：绝经过渡期：绝经前2-5年或更长更年期绝经期：末次月经后1年（40岁-70岁左右）绝经后期：绝经后15-20年世界卫生组织（WHO）指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期.　　妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右.我国有人对929名退休工人调查表明,她们的平均绝经年龄为48.85岁.

更年期是身体调理的重要时期，调理不当或不够重视容易对身体健康和给工作生活等带来一定影响，并且会增加日后的发病几率；随着人们生活水平的提高不少人开始认识到身体调理的重要性，而且对更年期间身体调理给予了足够的重视，并且通过多种方法来进行调理以减缓日后疾病的产生；不少人都会问更年期吃什么药进行调理，其实更年期调理并不一定只是药物才能够达到目的，生活中的饮食、运动、合理的生活习惯等都能够达到调理身体的目的，如果用药比较简便的可以尝试“正气固元方”中草药帮助改善内外环境，缓解紧张的神经，改善更年期症状；对于更年期人群来说积极健康的心态很重要，保持心情愉快，积极面对。