这种情况要多补充一些胶原蛋白，注意补水保湿，排毒养颜的，平时要注意面部的清洁卫生，可以做一些美容方面的治疗，多吃新鲜水果蔬菜，多做面部运动，对于皮肤松弛有一定的帮助，必要时可以到医院做皮肤提拉术，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，多喝水，多吃绿色水果蔬菜等，比如说胡萝卜，西红柿，猕猴桃，西瓜等。

面部提升术主要是通过微创手术改善鼻唇沟及中面部松弛下垂的状态，不单纯祛除皱纹，强调面部整体提升，其操作原理是将皮肤和肌肉腱膜等做分层次的上提和固定,来提升松弛的颧骨区肌肉和皮肤解决鼻唇沟的松弛,同时改善向下走形的软组织的下垂形态.最终达到精确、安全地将下垂组织复位和消除皱纹的面部年轻化目的保持皮肤清洁：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。补充适当的酵素：酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质分解能力减弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免疫力，中和自由基，维持人体酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的问题。

实际上皮肤的增龄变化，是自然规律的正常显示，自然老化是不可抗拒的。一般来说面部皮肤老化从30岁就开始出现了，部分人群会更早一些，随年龄逐渐增长日趋明显，我们能做到的，一是推迟它的到来，二是降低它的速度。脸部皮肤松弛下垂怎么办？目前最好的解决皮肤衰老问题的方法就是time9分钟隐形除皱术，Time9分钟隐形除皱创造性采用局部与整体双重组合分析设计，表层与深层双动力精准提升平复理念，把松弛褶皱下垂肌肤精确提升回归组织原位，操作快，过程轻松，可以彻底收紧去除皱纹、全面提升松弛下垂赘肉，改变立竿见影，可轻松年轻10～20岁，是面部立体年轻化的至高手法。收到广大求美者的喜欢和信赖。

根据你的描述考虑皮肤下垂是因为体内的胶原蛋白不足造成的。建议您平时注意补充胶原蛋白，多按摩，用一些紧致皮肤，增强皮肤弹性的产品比较实在。平时注意休息避免熬夜，避免劳累紧张，保持放松的心态也是很重要的。

鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，西医治疗没有特效方法可以考虑去看中医，根据辨证采用滋阴养血，清热凉血等方法调理多能改善。在饮食上可摄取一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果等。