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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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如果没有太重的妊娠反映,可以多选择一些自己爱吃的东西!虾可以多吃,最好吃些小虾,连虾皮一起吃,至于火锅主卤菜嘛,少吃点就是了!但是少吃方便食品、罐头食品、辛辣食物、腌制食品,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如小黄瓜、蕃茄、苹果、梨、弥猴桃等,但不能吃桂圆。至于做嘛,不能做剧烈运动,因为孕初期胎儿还不算太稳定,也要禁止房事,但可以做一些力所能及的家务,如扫扫地啦,洗洗碗筷啦等;做B超嘛,最好过了三个月,差不多13、14周左右吧,就可以到医院建卡了;但在孕初期最好少接触电脑、电视、电磁炉和微波炉等这些有一定辐射的东西,如果非得看电视的话,最好远离屏幕对角长度的五倍,一般可以避免不良影响,接触电脑的话也最好远离一臂远,和别人的电脑保持两臂距离。另外就是,要保持心情愉快、多喝开水、避免感冒~~
2016-05-26 21:05
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回答2
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王庆松 医师
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全科
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你好,在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。
2016-05-26 21:11
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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首先,怀孕的时间,以及预产期的计算,都是从末次月经的第一天开始计算的,不是按照同房的时间来计算的对于这样的情况,怀孕早期有点小肚子疼痛不舒服的感觉是正常的,只要疼的不厉害,没有出血的话,也就没事了,你这个就再等几天去做一下B超看看孩子发育的情况就可以的,这个时间也可以开始吃叶酸的,是防止胎儿神经系统畸形的药物的
2016-05-26 21:18
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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刚怀孕一般是呀补补叶酸,不过也就补头两三个月,以后就不要补了,注意每天饮食的营养均衡就可以了
2016-05-26 21:33
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