喂哺中母亲正确姿势（l）体位舒适喂哺可采取不同姿势，重要的是让母亲了解心情愉快、体位舒适和·全身肌肉松弛，有益于乳汁排出．（2）母婴必须紧密相贴无论婴儿抱在哪一边，婴儿的身体与母亲身体应相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平位置。（3）防止婴儿鼻部受压须保持婴儿头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。（4）母亲手的正确姿势应将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房喂哺．避免“剪刀式”夹托乳房（除非在奶流过急，婴儿有呛溢时），那样会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁．（5）母亲喂哺常取姿势：1．卧位哺乳侧卧或仰卧位2．坐位喂乳椅子高度合适，并没有把手用于支托婴儿，椅子不宜太软．椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势．用枕支托婴儿，还可在足下添加脚登以帮助机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制．采用坐位“环抱式”喂哺，尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，因此式可避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。

　　保持舒适的姿势：母亲可以坐也可以躺着喂宝宝，无论何种姿势，最重要使母亲和宝宝都感到舒适、轻松。母亲的两臂要放在实处，背后用枕头或靠垫垫牢，然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近母亲的胃部。　　帮助宝宝含住乳头和乳晕：　　（1）在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。　　（2）若母亲乳房很大，应用食指和中指乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。　　（3）奶胀时乳头的伸展性差，宝宝不能有效地吸吮，这时可用手将乳汁挤出一些，或用热毛巾敷敷，使乳房柔软、帮助宝宝有效地吸吮。

母乳喂养不用按时来喂，而是宝宝想吃就给他吃，母乳容易消化并且宝宝一小便就会马上饿了，所以母乳按需喂养是比较合理的。我的经验是1个多小时就喂一次，每次差不多是100毫升左右吧，并且有时宝宝小便或拉臭臭了我有给他喂了。所以你不用太在意宝宝是否会吃得太多，因为宝宝是很聪明的，他很饱了你喂他，他肯定不吃的，呵呵，就是饿了才会哼哼要吃的。喝催奶汤吧，要有耐心，喝上一个月。催奶汤有：猪蹄炖花生，鲫鱼猪骨汤，鱼头豆腐汤，章鱼木瓜猪骨汤，还有多吃肉类，蔬菜，牛奶，拿热毛巾热敷乳房，多给宝宝吮吸，刺激乳晕分泌乳汁，一定要有耐心，一切是为了宝宝，付出总是值得的！

母乳一般分为两个部分，前半部分主要是脂肪与水分，维生素之类的，比较好吮吸。后半部分，主要就是蛋白质之类的，吮吸起来会比较困难。只要你喂养宝宝的时候，可以听到明显的吞咽奶水的声音，达到15分钟以上，就说明奶水是足的。宝宝这时候喜欢通过吮吸乳头来获取安全感，所以是不会主动吐出奶头的。只要宝宝一天中尿量达到六次以上，每周体重增加在150克以上，喝奶时表情快乐，睡眠质量好，就说明奶水是充足的。

母乳喂养宝宝吃奶要是吐奶头，就是不吃了，宝宝吃奶的时候有没有来津的感觉呀要是有就是是两个津就够吃了，要没有就是不够吃，大口吃就是够呀，有的宝宝吃奶吃惯了，就那样没事的，宝宝要是不哭就没事，证明你的奶水够