良好的食欲是判断一个人健康与否的标志之一，人处于病理状态，食欲通常是异常的，食欲不正常包括厌食，偏食，异食这三种情况。相信很多父母都遇到过这种情况：平时一到吃饭的时间，总是找不到孩子，在中国，见得最多的就是一个长辈拿着饭碗追着孩子跑，嘴里喊着“孩子，来吃一口先，别跑!”这种进餐的方式，相信大家都不少见吧!这就是孩子厌食的表现。平时饭桌上，孩子只闭着嘴巴，这个不吃那个不吃，一会说我要吃肉肉，一会又说吃不下了。这便是孩子偏食的变现，你家的孩子有吗?最反常的是异食癖。孩子啃手指，吃鼻屎，让人惊讶的是孩子竟然对泥土，粉笔头，木头屑感兴趣!食欲不正常是由什么原因引起的呢?明轩堂小编给你说说：过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔；烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。锌元素对食欲的影响：主要有以下的三个因素，1.锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;2.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲;3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。那怎样纠正这些饮食的不正常呢?如何提高食欲，纠正厌食偏食以及异食的情况呢?小编告诉你补锌是最好的办法!锌可以改变味觉与嗅觉，减退厌食偏食异食的问题。厌食偏食主要的人群是小孩，如果厌食出现1-2个月后，就会出现比较严重的情况，即异食癖，也有可能出现口腔溃疡等。再发展下去，还会引起抵抗力下降，有可能出现生长迟缓，比如小孩的体格矮小，比同龄儿童矮小得多等情况。所以要及时的治疗，多给孩子补充含锌的食物，如贝壳类的海鲜，像海蛎、花蛤，还有鱼类，植物中硬壳类的锌含量也很多，像花生、板栗、核桃。水果中可多吃猕猴桃。孩子厌食偏食，也可以服用明轩堂牌钙铁锌冲剂来补锌，钙铁锌含蛋白锌，纯天然，对肠胃无刺激，安全无副作用，而且口感好，小孩易接受，且见效快，一般服用3-7天就可以见效。专家临床评价如下：河南新乡市第二人民医院李桂玲《明轩堂钙铁锌治疗小儿厌食、偏食80例报告》厌食、偏食是儿科常见病,因其病因不一,故治疗方法各异。2002年以来,笔者用明轩堂钙铁锌治疗小儿厌食、偏食120例,取得满意效果。选择门诊就诊的单纯厌食或偏食患儿120例,男68例、女52例,年龄11个月～12岁,病程3个月～1a,均有不同程度的发育、营养障碍。患儿血锌正常57例,低于0.9mg/dl63例;经相关化验检查,均无肝炎、结核、胃肠道疾病及呼吸道感染。随机分为治疗组80例,对照组40例,两组资料有可比性。治疗方法:明轩堂钙铁锌,<1岁每次半包、2次/d,1～12岁每次1包、2次/d,均饭前冲服。均服4周为一疗程。结果:治疗组显效(治疗2～3周食欲明显改善,4周食量恢复正常)80例,总有效率100%。对照组显效12例,有效(治疗4周食欲明显改善,食量未完全恢复正常)10例,无效(治疗4周食欲无明显改善)18例,总有效率55%。治疗组疗效明显优于对照组(P<0.01),两组均未出现不良反应。

宝宝不爱吃饭，挑食原因有很多的，我想到的哈，纯属个人意见。1、宝宝零食吃多了，那就少吃零食2、宝缺锌，，那就补锌3、妈妈做的饭菜不好吃，口味单一，是不是呢？那就换换口味，变变花样4、宝宝的脾胃虚，那就帮宝宝补脾胃，像宝宝这么小年龄，出现挑食或不爱吃饭，问题一般都是出在脾胃上，而脾胃一般是用中药方调理比较好，因为小宝宝的脾胃很脆弱，用中药调理比较宝宝脾胃比较容易接受，而且与含有激素的西药相比，副作用还比较小，刺激也比较小。我家宝宝一般不爱吃饭，我都是帮她补脾胃，而且我老公是中医，用的中药方也是他亲自配置的，效果很好。我想这也是我两个宝宝一直长得很好的一个原因，如果你需要的话，可以来我家的掏、宝、店看看。那里有具体的配方，地址是这样的：在掏。宝上搜宝贝“小儿补脾健胃方”或者搜店铺“合和养生”，就可以找到的。有什么关于宝宝的问题，需要的话还可以来问我的老公。，，，还有的话，就是这里还有副药方，可以促进宝宝发育，增强宝宝体质用的，对宝宝身体虚的话，，很有效，，地址也差不多：在掏。宝上搜宝贝“宝宝强筋健骨丸”或者搜店铺“合和养生”，希望可以帮助你

小儿偏食,厌食是让许多家长头痛的问题,对这一点不简单认为只用一些药物就可以治疗,其原因中多方面的,如缺乏某些微量元素或由于消化不良引起的,但也有很多原因是该由家长负责的.如家长不注意合理调配饮食,过多地给0食或者家长自己有偏食习惯.因此,在小儿出现此种情况,可以选择不同的药物治疗.　　1,缺乏微量元素,如缺锌,铁会表现出食欲不振.可通过在膳食中多加些富含铁,锌的食物,严重的可适量服用硫酸亚铁,硫酸锌等.　　2,消化不良.可选用乳酶生,胃酶合剂,多酶片,山楂丸,七星茶,婴儿素等.　　3,某些药物如红霉素,复方新诺明,钙片等,可引起食欲减退,一般停药后会自然消失

这种情况说明宝宝对食物消化吸收不好，从功能上说明宝宝自身缺乏功能铁了，功能铁占体内铁总量的70%，主要以血红素形式，存在于血红蛋白、肌红蛋白、脑红蛋白、血红素酶类、辅助因子等中。1、很多消化酶是血红素酶；2、功能铁可以调理肝脾的功能；3、功能铁可以提高胃肠动力。很多宝宝服用功能铁后，胃肠功能越来越好，食物中各种微量营养素吸收也更好了功能铁利于宝宝大脑发育，因为功能铁可以促进脑红蛋白的高表达，，利于为神经细胞储存氧气和运输氧气哦，补充鸿儒功能铁，宝宝睡觉深。

虽然不是专家，但有些可能会对你有所启发。孩子的口味有时是随大人的，4岁的小孩饭菜可以多样化，从色香味上下点功夫，肉的话宝宝一般蛮喜欢吃肉丸子的，也可以把肉剁成肉末调成馅，包馄饨小饺子什么的，蔬菜嘛，也可以和肉末一起和馅。而且肉类的选择不要局限于猪肉，牛肉、鱼肉都是宝宝很好的选择！如果是胃口的问题，那就需要去看一下专门的医生，调理一下！