一般的说话是前七后八正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期.如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法.这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期.安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期.从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期.从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期.排卵后安全期比排卵前安全期更安全.这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自已并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了.卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比较安全.采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期.卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,即使有些女性可能有下腹痛,腰酸,乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,故不能作为排卵的依据.月经和排卵呈周期性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期.测定排卵日期的方法很多,而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算,测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等.按月经周期来推算排卵期按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法.月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间.女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右.根据排卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期.推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.这就是安全期避孕法的理论根据.例如,某女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日.排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期.除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期.在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具.用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的女性.对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期.故也无法推算到排卵日和排卵期.采用日历法避孕容易失败.因为有些女性有时因健康情况,环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前,这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确.据国外统计,采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%.因此,这种方法仅适用于月经周期正常,长期生活在一起,并能正确掌握推算安全期的人使用.对于月经周期不规律者,探亲期夫妇以及生活环境改变的女性等使用这种法是不可靠的

安全期其实就是说不在排卵期的期间，而排卵期一般是在下一次月经来之前的１４天．　　　但是如果月经不准的话，就不能够预测到了．　　　实际上如果想依靠安全期来避孕的话还是不安全的．　　　我有一个方法可以预测大概的时间，希望可以帮到你．　　　排卵期第一天最短一次月经周期天数减去18天　　排卵期最后一天最长一次月经周期天数减去11天　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：　　排卵期第一天28天—18天10天　　排卵期最后一天30天—11天19天　　即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。　希望哪个可以帮助你．

安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的。安全期的计算方法是。先计算出下次月经来潮日期，再计算出排卵日期，再确定安全期。一个月经周期非常规律的妇女，她的下次月经来潮日很容易算出。而排卵日期是下次月经来潮日的前14天，但排卵日的前后两天内（14±2）排卵也属正常。排卵日期的前5天和后4天为易受孕期。除易受孕期、月经期外的日子即为安全期。安全期避孕法的优点是不使用任何避孕药具和手术，只是选择在安全期内性生活，没有避孕药具的副反应和手术的顾虑，符合人体的自然状态。医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。感谢您对寻医问药的支持。病情分析：

你好,你这样问是很难告诉你是那些时间是安全期的,因为不知道你的月经时间,不过我想给你介绍些排卵期和安全期的常识,你可以结合自己的情况来推算的.所为安全期,就是一个月时间除了排卵期外的时间.正常情况下,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右.下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.除开排卵期外的时间都是安全期的,不过月经期间不要过性生活.

告诉你一个最简单的记忆方法：前7后8！就是说在女人来月经前7天内和月经开始后8天内是绝对的安全期，我一直遵守这个规律很安全，只不过我媳妇月经就要5天的时间，后8天只3天可以在一起，祝你们幸福！