刮苹果泥，蛋黄少点，或者和着米粉吃蛋黄，刮香蕉泥，米汤.怎样给婴儿添加辅食？选择上午两次喂奶之间让婴儿开始尝试新食物，因为在婴儿很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西.或者可以在婴儿吃奶的时候，先让婴儿吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让婴儿把剩下的奶吃完.不要选择婴儿心情不好的时候开始尝试新食物，这样很有可能婴儿会不配合.为婴儿选一个合适的勺子，最好是专门为婴儿设计的头比较小而平的勺子.记住不要用不锈钢勺子，因为婴儿不会喜欢那种硬硬的质地，而且导热很快，塑料小勺是最理想的选择.喂婴儿的时候要让婴儿舒适地靠坐起来，或者坐在妈咪的腿上，不过最好能给婴儿准备一套婴儿餐椅，从一开始就训练婴儿在固定的地方吃东西，养成良好的生活习惯.千万不要让婴儿躺着吃东西，虽然最初这样婴儿会比较容易把食物咽下去，可是躺着吃会让婴儿更容易呛着.不要给婴儿用奶瓶吃米粉，不仅会使婴儿呛着，而且还不容易控制婴儿的食量，让婴儿吃得太多.母乳或者配方食品还是婴儿最主要的食物，如果婴儿吃奶量减少，或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多，要调整辅食量，保证婴儿喝足够的奶.每次只给婴儿尝试一种食物，妈咪要注意观察婴儿的反应，如果出现呕吐、腹泻、呼吸困难、皮肤过敏等症状，可能是婴儿对这种食物过敏，如果情况严重要及时就医.如果婴儿不喜欢某种食物，不要强迫喂他吃，可以等第2天再试一试，如果婴儿还是拒绝，那就干脆过2-3个星期后再试.婴儿1岁以内，要远离这些食物或者要格外注意:1、鲜牛奶.9个月以后可以给婴儿吃奶酪或者酸奶.2、不要给婴儿吃鸡蛋清，因为很容易引起过敏反应.3、蜂蜜可能导致腊肠杆菌中毒，虽然并不多见，可是也不要让婴儿冒险.4、贝类食品.最好等婴儿3岁以后再尝试.5、新鲜草莓.6、各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等，这些食物都容易卡在婴儿的喉咙里.7、各种0星小吃，会影响婴儿的消化功能.

4个月婴儿日参考食物：奶类：母乳、牛乳及其他乳制品，900毫升~1000毫升谷类：米糊、米汤，2匙~3匙（20克~30克）蛋类：蛋黄泥，1/4个~1/2个（12克~25克）豆类：豆浆、豆奶，4匙（40毫克左右）水果：西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁，100毫升蔬菜：菜水(西红柿)、土豆糊，100毫升（克）水：温开水注：在医生指导下可服小儿鱼肝油。4个月婴儿营养餐谱时间6：009：3011：0013：0016：3017：3020：00星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶星期二奶奶、米汤菜水或果水奶奶苹果泥奶星期三奶奶、蛋黄泥西红柿汁奶奶胡萝卜泥奶星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶星期五奶豆奶、米糊苹果汁奶奶胡萝卜泥奶星期六奶奶、藕粉香蕉泥奶奶苹果汁奶星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶

最好还是母乳喂养,适当添加辅食,4～6个月，喂牛奶或羊奶，并加菜泥、蛋黄、奶糕、鱼泥、肉末；7～9个月，喂牛奶或羊奶，并加碎菜、碎肉、豆腐、肝、鸡蛋、糊类、饼干、面条、馒头；10个月后可给粥类、鸡蛋、蒸烘的肉和鱼、烂饭、乳类、豆浆等。当母乳不足或无母乳时，可以给孩子服用婴幼儿专用牛初乳，如阳光生命牛初乳，它除了含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。

刚开始添加辅食的宝宝，最好从谷物开始添加，像纯米粉小米粥之类的，易吸收好消化还不容易过敏；也可以吃点水果泥蔬菜泥之类的，都不错的。辅食添加后要多喝水，每天一到两次，在两餐奶之间添加就行。辅食添加每次只能添加一种，添加后要观察宝宝的便便，连着吃两天，如果没有异常，可以放心添加。蛋黄因为很多宝宝吃了以后都有过敏症状，建议六个月之后再添加。

宝宝4个月后可以适当添加辅食,而且要用小勺子喂,促进宝宝牙齿发育.可喂蛋黄、菜水、配方奶粉。如果宝宝是母乳喂养，那么这个时候先不要给宝宝添加辅食，等到6个月时再添加，母乳中的营养物质完全能保证6个月之前宝宝身体发育的需要，但如果是人工喂养的宝宝，4个后可以添加些辅食，但也不宜添过多