双胞胎孕妇与单胞胎孕妇相比有许多不同之处,最明显的是母体处于超负荷状态,如果不加注意,就会发生许多并发症,导致孕妇,胎儿或婴儿的死亡.因此,在日常生活中,双胎妊娠时应注意以下一些问题：一,孕期要加强对饮食的调节,防止妊娠贫血的发生.双胎的孕妇需要更多的热量,蛋白质,矿物质,维生素等营养素,以保证两个胎儿的生长发育.双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大,铁的需求量也增大,往往在早期即出现贫血.为防止贫血,除加强营养,食用新鲜的瘦肉,蛋,奶,鱼,动物肝脏及蔬菜水果外,还应每日适当补充铁剂,叶酸等.二,双胎妊娠孕妇的子宫比单胎明显增大,且增速较快,特别是在24周以后,尤为迅速.这不仅增加了孕妇身体负担,同时由于对心,肺及下腔静脉的压迫,还会产生心慌,呼吸困难,下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状,在孕晚期更为明显.因此,在孕晚期,要特别注意避免劳累,多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,预防早产都有好处.另外由于双胎导致子宫过度膨大,往往难以维持到足月而提前分娩.所以,双胎孕妇需要提前住院待产,以保证产妇的顺利分娩.三,早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制.因此,双胎妊娠的孕妇更要特别注意,妊娠28-30周后应多卧床休息,宜采取左侧卧位,不宜取坐位,半坐位及平卧位.左侧卧位可以增加子宫血流量,减少胎儿对宫颈的压迫和扩张.祝您的宝宝健康可爱!

不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.定期检查在妊娠20,24,28,32,38,39,40周共做9次产前检查.有异常情况应酌情增加复查次数.产前检查一般在6个月以内每月检查一次,7~8两个月每半月检查一次,9个月以后每周检查一次,直到孩子出生为止,如遇到特殊情况随时检查.另外注意孕24—28周应做糖尿病的筛查及全面的血液化验,血常规,肝功能,肾功能,乙肝,丙肝,梅毒,艾滋病,凝血功能等,孕38周还需做尿常规,心电图,血常规和骨盆测量等等检查.羊水检查一般不包含在内.

要格外小心些，及时去做产检。。。