爬楼梯有助于顺产.正常情况下,产科专家都建议产妇要多走动,不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临.因为保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动,使充足的血液流向胎盘,为即将进入“战斗”的胎儿提供更多的氧气,降低胎儿在产程中发生窒息的危险,这些都有助于促进分娩的顺利进行.以身体承受得了为宜,不要太劳累.1.深蹲　　你该怎么做：两脚分开,用手扶住床或者椅子作为支撑,然后屈膝下蹲,半蹲或者完全蹲下都可以.　　为什么要这样做：宫缩时下蹲会有助于转移压力,可以有效地减轻疼痛.不过这个动作会让腿部承受一定的压力,最好在预产期前几周或者几个月前就可以开始练习下蹲的动作.特别提醒,在下蹲的同时千万不要尝试用力娩出胎儿,因为这时宫颈还没有完全打开.盲目地用力不仅会让自己痛苦,也会消耗大量的体力,影响产程的进展.　　2.压腿　　你该怎么做：将一只脚放在比较稳固的椅子,床或者楼梯上,使身体前倾形成压腿的姿势,在宫缩到来时摇晃臀部.　　为什么要这样做：因为当一条腿抬高时,骨盆也会相应地打开,胎儿下降的空间也会变得宽敞些.　　3.身体前倾　　你该怎么做：在桌子或者病床（如果能升降,就把高度调到最高）上放置一枕头,身体前倾,随意地趴靠在枕头上.当宫缩来的时候就摇晃你的臀部.　　为什么要这样做：因为是跪立的姿势,所以重力会起到一定的加速产程的作用.而且在疼痛难忍的宫缩到来时靠在柔软的物体上会感觉非常舒适,更容易使自己放松.　　4.左侧卧　　你该怎么做：阵痛的间隙,当你想休息的时候,可以身体向左侧躺在床上,双腿间放一个枕头.　　为什么要这样做：因为如果无论是平躺还是右侧卧位,你的体重都有可能会压迫到大动脉,从而导致血液循环不畅,影响胎儿的氧气供应.所以最佳的休息姿势应该是左侧卧.　　5.床上前倾身体　　你该怎么做：把病床后半部升高至直立状态,然后跪在床上,面对直立的床面,身体慢慢地前倾,趴靠在升起的床头上.如果病床没有升降的功能,也可以让老公坐在病床上代替升起的床头,这个“床头”一定最舒服.　　为什么要这样做：当医生要求你必须呆在床上不能随意下床走动的时候,或者你正背着胎心监测仪没办法下床,这个姿势就成了最适合你的动作了.　　6.伸懒腰　　你该怎么做：跪在地板上或者床上,双手和膝盖撑地,把腰向上拱起然后再放平,然后再拱起,放平,交替进行,宫缩时摇晃臀部.　　为什么要这样做：当妈妈在做这个动作时,胎儿受到的压力是最小的,动脉和脐带也不会受到任何压力.要比一直躺在床上感觉好得多.

顺产还是剖腹产，要根据自己胎宝宝的具体情况听医生的，比如胎盘情况、羊水情况还有其它因素影响，比如宫高，产道大小等等。综合来看。如果一切数据都正常，建议最好还是顺产。阴道自然分娩产妇和新生儿的并发症可以比剖宫产术分娩减少2-5倍，而且新生儿呼吸系统的疾病发生率也明显减少。产妇术后恢复快，子宫没有疤痕，对将来再次妊娠分娩以及采取避孕措施都是有利的。而剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。

预产期前一个月,准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好心理准备.预产期前2周,孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩,经过卧床休息,宫缩就会很快消失.这段时间,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富,容易消化的食物,如牛奶,鸡蛋等,为分娩准备充足的体力.临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全,顺利地分娩.

目前单胎妊娠,胎儿大小,如双顶径,股骨长等,胎儿方位都不清楚.请针对提问详是否顺产主要取决于胎位和胎儿大小与母亲骨盆的大小,以及分娩过程中子宫收缩力度.目前胎儿发育大小不定,无法判断是否能够顺产.没有有效的方法能帮助你一定能够顺产.细分析病情,提供合理化指导意见,答非所问,敷衍式的回复,不计入工作成绩!