最佳受孕时刻：排卵24小时到48小时.每个想当妈妈的人都想生一个健康的小宝宝,而宝宝的健康决不是从出生时开始的,精子与卵子的健康,成熟是宝宝健康的先决条件.男性精子在睾丸里生成,人的精子形成过程是十分规则,由精原细胞到成熟精子要经过七次分裂,为期64天.成熟精子包括含有X的精子和含有Y的精子.在射精完成进入女性生殖道后,生命期为1～3天.若这段时间未能遇到卵子,精子就失去了受孕能力.但新鲜精子冷冻后,可长期保存不失去授精力.精子的数量也是女性受孕的关键因素,一般男性精液中,精子浓度每毫升在2000万到1亿以上.男性的生精能力能达到70岁以上.女性的生殖特点是有周期性,一般每个周期只排一个卵.而卵子成熟的周期只有14天左右.卵子排出须在24～48小时内受精才能受孕,因此在排卵后1日之内受精是怀孕最基本的条件,此时卵子新鲜,健康是保证胚胎健康的先决条件.为此,怀孕的妇女要了解自己的排卵期.粗略地说,如果月经周期是28天,则月经第十四天排卵；如果月经周期长,则排卵期相应地后错.如果想精确地找到排卵日,方法是很多的,如每日清晨试基础体温.在排卵后由于黄体的作用,体温上升0.3～0.5摄氏度体温上升日即为排卵日.还可以配合其他征象找到排卵期,在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰,可出现白带增加变稀,似蛋清样.目前还可用一种试纸来测定排卵日.最近又有公司推出一种微型显微镜,仅用舌头舔一下,观察唾液里的结晶,即可测排卵日.在妇女排卵日前后行房事,可以增加受孕机会,此期间精子,卵子处于新鲜,健康状态,无疑对保证受精卵的健康是有益的.计划要个健康聪明的宝宝,可又苦于不知从何做起,那就跟随我们一起来做：

最佳受孕季节：从季节上来说，5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕，到来年的3~5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，孩子护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。如果准妈妈选择在5~7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。所以在排卵期受孕成功率较高，利于精卵的结合。

下午做爱：最佳受孕据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律，请了50多名男性参加试验，每人提供两份样本，一份在上午时30分提取，一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚厅又指出，科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一，人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

你好.正常生育期妇女每月排卵一次,排卵日大约在下次前第14天可以在你排卵前的第14天怀孕,这样的几率大.建议在排卵期增加同房次数,月经规律的女性,排卵期发生在下次月经来临的14天左右,最好是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育情况,若是卵泡发育很好则可以乘机同房.可在性交时改变体位,采取背后跪式,以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近,尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位,待性交后女方即刻变为俯卧位,腹部垫上枕头,静卧30分钟,以便能使精子顺利地进入子宫颈口,这样的方法都可以提高受孕率.祝你健康!