1、经期提前。月经提前指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。2、经期延迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。3、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。4、月经失调。月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。5、月经中期出血(又称经间期出血、排卵性出血)。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

月经不调是各种疾病的统称。主要是由于各种原因引起的月经改变，比如月经周期长短异常，月经量异常。还有月经前后伴随的一些异常的症状。整个统称起来这种现象就叫做月经不调。　　1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。　　2、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;月经不调治疗时的注意事项是若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。　　3、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。　　4、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。　　5、月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。　　6、月经不调治疗期间，若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等)，请告知医师。　　7、月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。这是月经不调治疗时的注意事项之一。　　8、调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个女人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异，月经周期少至20天，多达36天，这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的，就是所谓的月经不调。指导建议：月经不调可以尝试用中药去调理一下，如中药育宫培麟丸。而且还可以顺便调理一下身体。平常的饮食要注意不要吃太多肥腻和生冷的食物，要保持心情舒畅，有空的时候多锻炼一下身体，提高身体的素质。平常要多注意不要经常发脾气，这样会影响内分泌的，如果内分泌异常就会导致月经不调，应该时刻保持稳定的情绪，不要有太多情绪的波动

病情分析：你好，月经失调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。同时，精神紧张，压力过大等因素也是会导致月经失调的在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。还要保持好良好的心态，应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

要尽量少吃刺激的食物,比如：过辣的,过酸的,过于凉的,冰镇的东西,如果你的情况比较严重,最好平时就少吃这类带刺激的东西,但是要改善最起码要在月经的前后及月经期间注意千万不要吃这类东西,而且不要接触过冷的水或过冷的东西,都可能影响你的经期疼痛.不过,做好这些为了彻底解决你的问题,我还是建议你到医院去向专业医师做正规的治疗