产妇在月子里身体比较虚弱，新陈代谢正处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。不要在这个时期伤害牙齿，以免留下终身的痛苦。一、刷牙前将牙刷泡软刷牙前要用温水将牙刷泡软，最好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。巧蓓月子牙刷在选用超柔材质的同时还添加了护齿成分，选择月子牙刷可以以巧蓓的为参考标准。每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。为了保护好牙齿，产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。二、产后3天内最好按摩牙龈用舌头环绕口腔的牙龈或者用手指按摩脸部口腔位置，有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。三、刷牙动作要轻柔

月子牙刷，顾名思义，是用于产妇坐月子期间用的牙刷。产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未恢复，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，也会容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题，于是月子牙刷诞生了，经过漱口水、软毛牙刷、无纺布牙刷及医用海绵牙刷等更新换代，不仅采用超柔材质，还添加了维生素C、海盐、绿薄荷和留兰香等护齿成分，在呵护牙龈的同时也保护口腔。每种月子牙刷的诞生都有它自身的规律，能否真实解决消费者需求的才是好牙刷，因此，月子牙刷的存在是有它独特的道理的。建议孕妈妈在选用月子牙刷的时候以巧蓓的月子牙刷为选择标准，坐好月子才是关键。

我月子就是在超市老李买的那种特天软的牙刷，用热水刷牙，不要用冷水，，