你好，孕妇怀孕期间抵抗力比较低，很容易就会受气温的影响，从而出现感冒的症状，比如发烧，流鼻涕，咳嗽等，所以在怀孕期间一定要注意多休息，尤其是太热的夏天，尽量少活动，不要劳累，也少开空调，以免受寒感冒，再者要注意饮食清淡，不要吃刺激性食物，更不能抽烟喝酒。

当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。尽量不要去公共场所，常开窗透气，用冷水洗脸洗鼻，常用盐水漱口。

多喝红糖姜水，要多吃含锌的食物，含锌的食物有瘦肉、葵花籽、豆类等。用盐水漱口不仅能有效预防感冒,还能起到保护牙齿的功效呢!很多孕妈都会出现尿频的现象,但都会因此而少喝水。这种做法可是大错特错的哦!多喝水不仅可以缓解口干咽燥,还可以有效防内热的产生,能够有效预防感冒呢

　在感冒初起时，也可尝试一些不打针吃药的方法治疗感冒，比如喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，帮助清除体内的感冒病毒。如果在鸡汤中稍加一些胡椒、生姜等调味品，还具有治疗感冒的作用。另外，经常喝一些鸡汤也可以增强身体的免疫力，帮助预防感冒。

你好，你多是由于病毒性的感冒造成的，你可以口服板蓝根.感冒软胶囊.金银花颗粒一块治疗，不会有副作用的，尽管放心好了。